Régénération, Respirations et CNV

Stage d'approfondissement des techniques de régénération et de libération par le mouvement du corps, les exercices respiratoires, la CNV et l'eau froide

6 jours de régénération en totale immersion

de 8h30 à 13h et de 14H30 à 17h pour chaque journée de formation (soit 42 heures de formation)
à Villeneuve-les-Béziers (34) au bord de la Méditérranée

Les inscriptions sont ouvertes dans la limite du nombre de places disponibles (16 places maximum), les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée. Si le stage est complet, nous vous proposerons une place en liste d’attente.

Formulaire d’inscription en bas de page

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UN STAGE POUR APPRENDRE A LIBERER LE CORPS DES TENSIONS ET DES DOULEURS

Ce stage formatif et transformateur a été pensé et créé spécialement pour les personnes désireuses de régénérer leur corps et leur esprit dans la conscience bienveillante de soi et de ses sentiments, d’approfondir leurs connaissances en matière de respirations, d’éducation corporelle, et celles du mécanisme des émotions et de leur lien avec nos besoins humains.

La respiration s’avère être un outil de libération, autant au sens physique que spirituel du terme. Pour simplifier, nous définirons la spiritualité comme le parcours d’apprentissage où « l’on apprend à s’aimer ». Pour utiliser la respiration au-delà de son effet physiologique déjà ô combien salvateur, ce stage vous propose d’interroger les symboliques que vous offre votre propre corps par le prisme et les outils de la Communication NonViolente® (CNV) connue aussi sous le nom du « langage du cœur ».

La CNV soutiendra fortement ce stage « Régénération, Respirations et CNV » car sa pratique permet la conscientisation et la mise en mots de ce que je pense/crois, de ce que je ressens, de ce dont j’ai besoin et permet donc de faire le pont entre mon corps et mon Être, et plus précisément entre ma respiration, mon corps, ma conscience, mon être et le monde.

Quand « j’inspire », je manifeste la manière dont je contrôle ma vie… la façon dont je « prends » les choses, comment j’accueille la vie. Néanmoins, est-ce que je cherche aussi le contrôle sur la vie des autres ? Qu’est-ce que je cherche contrôler ? Ma vie ou la vie des autres ? Est-ce que j’accueille la vie des autres ? Est-ce que j’accueille ma vie ? Est-ce que je suis trop exigeant ? Est-ce c’est parce que je suis exigeant avec moi-même que je suis doublement plus exigeant avec les autres ? Suis-je capable de maitriser quelque chose, d’être créatif ?

Quand « j’expire », je manifeste la manière dont je laisse la vie me donner ce qu’elle veut me donner… je manifeste la façon dont je donne ma vie, comment j’offre ma vie… mais aussi comment je laisse la vie faire ce qu’elle veut de moi, être au service de la vie pour être à mon service en toute confiance. Mais qu’est-ce que j’offre à la vie ? Quelle est mon intention face à la vie, à moi, à ceux qui m’entourent ? Comment je me détache de la vie, de l’autre… de moi ? Comment je décide de faire face aux obstacles et aux tensions ? La force et le contrôle amènent la tension, la détente par le souffle amène la liberté et la joie d’Être.

Ce stage a pour objectif la pratique de la CNV, c’est-à-dire la pratique de la communication consciente et bienveillante envers soi et les autres, ainsi que l’apprentissage des bases d’une respiration saine au quotidien et des techniques respiratoires spécifiques en fonction de ses objectifs : augmenter son énergie, activer son nerf vague et agir sur nos systèmes sympathique et parasympathique (ce qui aura pour effet de réduire le stress, réguler sommeil et émotions, améliorer le transit…), sortir de l’asthme, se reconnecter à son corps...

Ce module est destiné à l’acquisition d’un socle de connaissances solide qui permet de comprendre en profondeur à la fois l’impact positif de la respiration dans les dynamiques du quotidien (au repos, pendant l’effort, en situation de stress, pour se concentrer, pour développer sa spiritualité ou encore ressentir, pour libérer ou traverser des émotions…) et l’intérêt de la Communication NonViolente® pour reprendre en main la « télécommande de sa vie » au sens large du terme, particulièrement quand il s’agit de libérer un potentiel d’action trop souvent nié ou « caché » par une partie de nous-même (qui s’appuie sur des croyances fausses et limitantes).

Elle abordera ainsi la psychologie de l’être humain « qui se limite » et les modalités de ses passages à l’acte qui l’empêchent de vivre sa vie avec moins de tensions et de douleurs, qu’elles soient d’ordre physiques, relationnelles ou émotionnelles. Elle donnera ainsi des pistes de réflexion quant aux meilleures façons de tendre vers plus de sérénité, d’amour et de paix à la fois dans son corps et dans la relation à soi et aux autres.

L’approche privilégiée est celle d’une compréhension double :

Une compréhension d’abord de la respiration comme vecteur indispensable de la liberté: liberté de corps, liberté émotionnelle, liberté d’agir, liberté sociale, comme une porte céleste qui proposent deux directions indissociables, une vers « l’au-delà » de nos limites et l’autre vers la profondeur de notre être (ce sont les deux faces d’une même pièce) ;

Une compréhension ensuite de la relation à soi et de la responsabilité intérieure grâce à la CNV, par le prisme des besoins humains et du choix en tant qu’énergies de vie et d’amour, et des qualités spirituelles nécessaires pour développer un discernement au service de ce qui est juste pour soi. Il s’agira entre autres de comprendre les stratégies de survie mise en place lors de notre développement depuis notre enfance jusqu’à aujourd’hui, leurs fondements (sur quoi elles reposent, quelles intentions) et comment elles agissent aujourd’hui sur ma structure psycho-émotionnelle (quels sont les sentiments générés par ces stratégies, et donc quelle réalité je vis)

C’est aussi un stage basé sur les 35 années de pratiques conjointes en accompagnement physique et psycho-émotionnel de Marie Loison et Jean-Philippe Véronique.

Cette formation intègre ainsi les très beaux outils de conscientisation/ guérison proposés par la CNV, particulièrement ceux dédiés à la libération des croyances limitantes, ces énergies stagnantes et figées qui nous empêchent de vivre une part de nos aspirations, et aussi ceux dédiés à la compréhension et l’accueil de nos comportements compulsifs ou addictifs ou encore ceux qui permettent de percevoir la place de la honte dans notre manière d’être et d’agir, et de la dépasser.

En ce sens cette formation se veut complète et cohérente, centrée sur la régénération des corps et la résurgence de la spiritualité, à savoir la conscience de soi et de ses aspirations, dans le but de s’aimer toujours plus.

Au programme : respirations, exercices pratiques de CNV, partages d’expériences, exposition au froid, marches respiratoires, techniques de visualisations, stretch et mobilité, automassages, danses, activités physiques ...

POURQUOI LA RESPIRATION ?

Car la respiration est le pont entre notre conscient et notre inconscient, entre notre système nerveux volontaire et involontaire. Sans nous en rendre compte, l’air que nous respirons équilibre l’ensemble de nos processus vitaux.

Cependant, il est parfois possible que notre schéma respiratoire ne parvienne pas à enrayer certaines adaptations physiologiques qui nous font plus de mal que de bien, et mette alors en jeu des mécanismes de survie qui s’avèrent destructeurs à moyen et long terme.
C’est dans cette optique que je vous propose de réapprendre les bases de la respiration, afin de comprendre la physiologie respiratoire de manière pratique, puis de vous transmettre les techniques les plus avancées en matière de respiration augmentée.
La respiration augmentée nous permet par exemple d’agir en profondeur sur le système nerveux autonome (involontaire) et la tolérance au CO2 en imposant volontairement des rythmes respiratoires particuliers, ce qui aura un impact (très) positif à la fois sur les rythmes du système nerveux autonome et sur l’équilibre gazeux en C02, qui sont la base de notre système immunitaire et de notre vitalité.
Or, nous savons aujourd’hui que toute pathologie ou difficulté de santé est liée à des irrégularités de rythmes au niveau du système nerveux autonome qui s’accompagnent de déficiences respiratoires à minima + du surpoids et de l’angoisse à maxima. Nous pouvons agir directement dessus.
N’oublions pas que les peurs et croyances dévalorisantes sont en partie des histoires créées par notre mental (Ego) à partir d’indicateurs sensoriels proprioceptifs de l’état de notre physiologie, ces mêmes histoires prenant appui sur des cristallisations émotionnelles logées dans les tissus du corps (mémoire émotionnelle). C’est précisément ici que la Respiration court-circuite cette boucle neurophysiologique pour y créer de l’espace, nettoyer et informer positivement avec puissance (reprogrammation).

POURQUOI LA COMMUNICATION NON VIOLENTE ?

Validé par les dernières recherches en Neurosciences sociales et affectives, le processus de Marshall Rosenberg est un outil très pragmatique qui nous enseigne comment communiquer pour vivre des relations fondées sur le respect et la confiance.
Plus qu’un processus ou un langage, la CNV nous donne des clés de compréhension sur notre fonctionnement en tant qu’être humain. Elle propose une autre façon de penser, de s’exprimer et d’exercer son pouvoir, qui se différencie de nos postures habituelles. La CNV propose une trame pour rester dans un échange constructif et permet de découvrir que lors de tension et de conflits, les solutions émergent à partir de la sincérité de l’intention et de la qualité du dialogue.

La Communication NonViolente est utilisée pour résoudre les conflits, améliorer les relations et accroître les performances dans tous les domaines de l’activité humaine. Au sein des équipes, la Communication NonViolente permet de clarifier les enjeux, de faciliter la prise de décision et la mise en œuvre de projets. Elle soutient le développement d’un climat de confiance, de coopération et de solidarité entre collègues, quel que soit le rôle de chacun.

La pratique de la Communication NonViolente développe une façon d’être et de se positionner dans la vie de façon consciente. Elle nous permet de nous responsabiliser par rapport à ce que l’on vit, d’accéder pleinement à nos ressources et à notre capacité de choix pour engager notre énergie dans des actes emplis de sens. Ainsi elle nourrit notre enthousiasme autant dans les sphères personnelles, familiales, professionnelles et sociales.

Pour en savoir plus et avoir une description plus détaillée de la CNV, cliquez ici.

POURQUOI LE FROID ?

L’exposition au froid est une solution simple et naturelle pour être en forme, se régénérer et lutter contre le stress physique et émotionnelle. En effet, le but de la douche froide ou du bain froid est de fortifier l’organisme.

Depuis la nuit des temps, la douche froide est utilisée comme traitement préventif et curatif, comme en témoignent les mémoires d’Hippocrate (médecin grec né n 460 av. Jésus-Christ, le « père » de la médecine occidentale) rapportent qu’il était habitué à utiliser de l’eau froide dans son traitement des maladies les plus graves ou encore celles de l’Abbé Sébastien Kneipp surnommé par le peuple “le Dr du Choléra” ou encore le “Dr de l’eau”.

Comment ça marche ? Une exposition progressive au froid induit une cascade d’avantages pour la santé, y compris l’entrainement du système cardiovasculaire, améliorant notre circulation sanguine, réduisant l’inflammation, activant la production de globules blancs, renforçant les effets physiologiques des exercices de respiration, expulsant les hormones de « bien-être » comme la sérotonine et la dopamine, tout en vidant le mental, augmentant notre concentration et nous donnant un regain d’énergie immédiat. Cela nous aide aussi à répondre plus rapidement et plus efficacement aux facteurs de stress et à améliorer la qualité du sommeil, renforcer notre cerveau contre le stress et le vieillissement, et nous aide même à perdre du poids.

Ainsi, l’exposition au froid possède des vertus thérapeutiques sur le corps :

Active la respiration
Améliore la circulation sanguine
Diminue la tension artérielle et renforce le système immunitaire
Augmente la vigilance
Aide à traiter les symptômes de la dépression
Améliore la clarté mentale et provoque un sentiment de bien-être et d’apaisement
Développe des capacités mentales précises
Réduit le risque de tomber malade de 29%
Soulage la douleur et augmente également le taux de glutathion, un des plus puissants antioxydants endogènes du corps !
Booste l’énergie
Développe la conscience de soi et de ses émotions
Améliore la santé de la peau et des cheveux

Ouvert à tous et toutes sans conditions.

Toute personne désireuse de régénérer son corps et son esprit dans la conscience de soi et de ses sentiments, d’approfondir leurs connaissances en matière de respiration, d’éducation corporelle, d’émotions et de besoins humains

(20 place maximum)

Objectifs généraux
- Comprendre les mécanismes du stress
- Connaitre les bases de la physiologie respiratoire
- Savoir programmer son entrainement respiratoire à des fins préventives et de soin de soi
- Agir sur les douleurs et le stress émotionnel avec la respiration
- Savoir comment réguler le tonus vagal et équilibre le système nerveux autonome
- Savoir utiliser les techniques de respiration indispensables au développement d’une respiration fonctionnelle
- Connaitre les techniques associant la respiration et la visualisation dans le but de relâcher les tensions liées au stress émotionnel et mental, de dépasser les croyances limitantes
- Savoir intervenir auprès d’autrui avec la respiration en cas de crise de panique
- Connaitre l’importance de l’équilibre alimentaire, de la mobilité, de l’activité physique et d’un état d’esprit positif dans le processus respiratoire
- Savoir agir pour améliorer et maintenir l’estime de soi par la respiration,
- Reprogrammer et fortifier le système nerveux et hormonal
- Connaitre les fondamentaux de la communication en matière d’émotions et de besoins humains, comprendre le fonctionnement des émotions,
- Appréhender les éléments de base d’une communication efficace et bienveillante pour sortir des matrices stress/jugements et instaurer des relations humaines de qualité,
- Expliciter ce qui se passe en soi grâce au processus de CNV pour s'engager avec clarté dans un dialogue avec soi ou avec autrui,
- Appliquer les éléments de base du processus CNV pour initier un dialogue constructif avec autrui / un dialogue professionnel.
- Pratiquer l'auto-empathie pour clarifier ses intentions et développer son potentiel relationnel,
- Dire et entendre un NON en restant au service de la relation,
- Expérimenter le processus de transformation des croyances limitantes avec les outils de la CNV
- Savoir agir pour améliorer et maintenir l’estime de soi par le dialogue oral,
- Connaitre ses points forts et ses axes d’amélioration prioritaires en sortie de stage

La physiologie respiratoire : bases, évolution du vivant et système immunitaire, équilibre et capacité pulmonaire ;
La respiration agile et augmentée avec un éventail de techniques respiratoires spécifiques ;
Hypoventilation, hyperventilation, hypoxie intermittente, hypercapnie, relaxation profonde ;
Optimisation du mouvement, du sommeil et de la concentration, gestion du stress, gestion des émotions, gestion des compulsions ;
Respiration, activité physique, sport et performance, gestion de l’inflammation, éducation aux bienfaits de l’eau froide ;
Le processus de Communication NonViolente (CNV) ;
Fonctionnement du corps et physiologie lié au stress émotionnel, Psychologie et triangle de Karpman, archétypes ;
Neurophysiologie des émotions et des besoins humains, empathie et Auto-empathie ;
Processus de transformation d'une croyance limitante
Résolution de conflits, Valorisation d’autrui et estime de soi.

Téléchargez ci-dessous le déroulé détaillé des 6 jours de formation ou cliquez ici.

FRANCE

du 18 au 23 juillet 2023

(6 jours)

Dans un magnifique domaine viticole de 1 hectare au milieu des vignes (au bord du canal du Midi / à 15 minutes des plages)

35 rue de la source
Villeneuve-les-Béziers - 34420
Voir Google Map

Dans un magnifique domaine viticole de 1 hectare au milieu des vignes (au bord du canal du Midi / à 15 minutes des plages)

35 rue de la source
Villeneuve-les-Béziers - 34420
Voir Google Map

Aéroport de Montpellier-Méditerranée : 45 minutes
Gare la plus proche : Béziers (gare TGV) : 10 min
Accès autoroute A9/A75 : sortie 35 Béziers Est ou sortie 36 Béziers ouest : 10 min

Dans une magnifique et spacieuse demeure, dans un grand parc arboré de 1 hectare,
au milieu des vignes, au calme, avec le Canal du Midi qui passe en contre-bas du
domaine.

5 grandes chambres avec salles de douche/ bain privatives, cuisine équipée
pour cuisiner sur place.

A 15 min en voiture de la plage, 25 min à vélo, à 1 km du centre-village de Villeneuve-
Lès-Béziers, de ses restaurants et commerces. Supermarchés à 10 min en voiture.
Vous pourrez arriver la veille au soir du début de stage, et repartir le lendemain
matin de la fin du stage (avec un supplément de 50€ la nuit (ou 40€ la nuit en
chambre partagée) - Voir onglet TARIFS

Descriptif du domaine (lieu du stage) avec photos ci-dessous :

Situé à moins de 10 km de la mer Méditerranée, à 7 km de l’aéroport Béziers Cap d’Agde et de la gare de Béziers, ce domaine, propriété avec un parc d’un hectare au milieu de vignes, a un accès direct au Canal du Midi propice aux promenades cyclistes, pédestres ou fluviales.

L'accès en bord de mer est rapide, 20 minutes en vélo par le canal du Midi et moins de 15 minutes en voiture en empruntant les routes départementales.

La situation de la maison permet de profiter d'un paysage exceptionnel entouré de vignes, bordé d'un champ d'oliviers, sans vis-à-vis, tout en offrant un accès rapide aux centres commerciaux et au centre du village (800 mètres). Chants des cigales et beaux couchers de soleil sont au rendez-vous.

Cette demeure spacieuse possède de beaux volumes ainsi qu'une agréable terrasse, ce qui nous permet d'être dans les meilleures conditions de confort et d'espace.

Si vous souhaitez dormir sur place (réservation obligatoire - nous contacter rapidement) :

La maison offre 5 chambres ayant chacune sa salle de bain (3 chambres avec lit double, 2 chambres avec 2 lits simples).

Au premier étage :

un très grand séjour salle à manger,
une cuisine donnant sur la terrasse,
un salon de télévision indépendant ouvert sur la terrasse,
une chambre avec lit double (140),
une autre chambre avec 2 lits simples.
Une grande salle de bain (douche et baignoire),
une salle d’eau (douche)
et deux WC séparés.

Au deuxième étage :

3 chambres spacieuses ( un lit en 140 dans l’une, un lit en 160 dans l’autre) avec 2 salles d’eau et 1 WC séparé
et une très grande chambre (lit en 180) avec une salle de bain (douche, baignoire, WC).

Ces volumes permettent d’aménager les espaces en respectant la liberté de tous, chacun pouvant profiter de vacances authentiques et calmes dans un cadre naturel.

C'est le domaine idéal pour se ressourcer en toute sécurité tout en profitant de la mer et de toutes les richesses de la région.

Le domaine en images :

Marie Loison

" Je suis très heureuse de pouvoir faire découvrir, partager et transmettre ce processus que j'ai rencontré il y a déjà plus de 10 ans, et qui a permis tant de changements positifs dans ma vie et dans mes relations ! "

[Voir la présentation de Marie en video]

Marie Loison, coach et formatrice en Communication NonViolente (CNV), certifiée du Center for NonViolent Communication (CNVC).

Résidant à Valras-Plage, dans l'Hérault, dans le sud de la France au bord de la mer, elle découvre la CNV en 2011 grâce au roman d’Anne Van Stappen : "Ne marche pas si tu peux danser", puis lors d'un atelier découverte la même année... Elle a tout de suite été bouleversée par ce processus qui, plus qu'une façon différente de communiquer avec soi ou avec les autres, représente un énorme changement de paradigme !

Cette année-là, elle découvre qu'il y avait des choses qui se passaient en elle, des sentiments, des émotions, des besoins à nourrir ou non. Elle s’est « rencontrée » pour la première fois. Elle ignorait même jusque-là qu’elle pouvait aussi se demander à elle-même comment elle allait !

Personne ne lui avait appris qu’elle pouvait tourner son regard à l'intérieur d’elle-même : quelle découverte !

Et le plus impactant pour elle a été de constater qu’elle pouvait nommer toutes ces activités en elle, les partager aux autres, et de fait, que, eux aussi pouvaient lui faire découvrir ce qu'ils vivaient à l'intérieur !

Cette connaissance-là permet de se rejoindre réellement, de comprendre les besoins de l'autre, de dialoguer, et donc de chercher des stratégies, puis de faire des demandes claires de ce que nous souhaitons, sans que l'un(e) ou l'autre soit perdant (Whaaaouuu !).

Elle avait passé tant d'années de recherche, de développement personnel, sans savoir cela, sans accéder à cette richesse d’un monde « gagnant-gagnant ».

Marie a tout de suite su qu’elle voulait partager cela, cette nouvelle conscience, par le biais de son activité, partager ces outils, ce nouveau paradigme, autour d’elle, avec ceux qui le désireraient..

Elle commence à participer aux stages de CNV en 2012, puis entre dans le parcours de certification en 2015.

Marie est formatrice certifiée depuis novembre 2019.

Marie propose donc, avec une immense joie depuis, des stages des bases de la CNV pour découvrir la Communication NonViolente, ainsi que des stages d'approfondissement CNV pour ceux qui désirent aller plus loin dans ce processus.

Elle a aussi la joie de proposer des séances individuelles de coaching CNV, où avec l’aide des outils CNV, elle peut vous soutenir à clarifier des situations de vie difficiles, que ce soit sur un plan personnel ou sur un plan professionnel.

Marie Loison est également formée au focusing, à certaines techniques de visualisation, à certaines pratiques de soins énergétiques comme Acces Bars, Thétâhealing et au magnétisme « nouvelle génération ».

Marie aura plaisir à vous rencontrer et vous transmettre la beauté de ce processus formidable qu’est la CNV.

Jean-Philippe Véronique

« La confiance en soi est quelque chose qui se cultive chaque jour par nos actions et nos pensées. Je souhaite avant tout vous aider à trouver la clé de votre potentiel respiratoire, à ressentir les possibilités qui s'offrent à vous. »

Formateur socio-sportif, formateur à l’art de l’exercice respiratoire (dans un but de santé et de gestion du stress) et ingénieur pédagogique, Jean-Philippe Véronique a d’abord poursuivi des études STAPS dans l’entrainement sportif puis s’est formé en stratégie des politiques publiques et des organisation sportives. Auparavant éducateur et formateur sportif, il s’est ensuite ouvert aux dimensions naturopathiques (émotions, conscience, équilibre alimentaire, herboristerie, massage thérapeutique, Communication NonViolente, respiration…) pour développer une approche globale du corps où l’esprit, la respiration jouent ensemble un rôle fondamental dans le bien-être corporel et psycho-émotionnel. Il y a quelques années maintenant, il comprend en effet que les émotions sont fondamentales : elles impactent considérablement le fonctionnement de notre corps en termes de douleur, d’énergie et de comportement, ce qui conditionne profondément notre capacité respiratoire.

Il accompagne régulièrement en groupe ou de manière individualisé à travers les formations, stages et coaching respiratoires qu’il propose depuis plus de 10 ans maintenant.

Jean-Philippe est devenu Instructeur certifié The Oxygen Advantage (by Patrick McKeown), une des méthodes de respiration internationalement reconnu pour ses bienfaits et son référentiel scientifique (voir site web), qui propose un panel d’exercices fondamentaux pour la santé psychique et physique, exercices issus du travail de Konstantin Buteyko.

Aujourd’hui, Jean-Philippe Véronique souhaite aider chacun(e) à trouver la clé de son potentiel respiratoire et utilise entre autres les connaissances liées au bienfaits du travail en hypoxie hypercapnique intermittente mises en avant dans le prix nobel de médecine 2019.

Jean-Philippe aide les personnes à prendre le pouvoir sur le stress et les douleurs grâce à la respiration, son objectif est double : 1/ restaurer en chacun(e) la capacité d’agir et une respiration fonctionnelle pour gagner à la fois plus d’énergie au quotidien et stimuler la reconstruction corporelle et sociale ; 2/ développer les performances mentales et physiques naturelles du corps pour les pratiquant-es d’activité physique et sportive, qui présentent bien trop souvent un schéma respiratoire dysfonctionnel s’accompagnant de douleurs, méformes et blessures à répétition.

Jean-Philippe choisit de mettre la respiration en première ligne car elle est le pont entre notre conscient et notre inconscient, elle équilibre l’ensemble de nos processus vitaux et impacte directement le système nerveux. Cependant, il est parfois possible que notre schéma respiratoire ne parvienne pas à enrayer certaines adaptations physiologiques liées à notre vécu qui nous font plus de mal que de bien, et mettent alors en jeu des mécanismes de survie qui s’avèrent destructeurs à moyen et long terme si notre schéma respiratoire ne s’en détache pas.

C’est dans cette optique que Jean-Philippe propose d’apprendre les bases et bienfaits de la respiration, afin de comprendre la physiologie respiratoire de manière pratique ; puis de transmettre les techniques les plus avancées en matière de respiration fonctionnelle et augmentée.

Jean-Philippe a travaillé à l’UFOLEP Nationale jusqu’en 2021 (pendant 7 ans) dans le champ de l’économie sociale et solidaire au service des publics en situation de vulnérabilité sociale ; l’UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Education Physique) étant une instance politique et éducative nationale indépendante, en collaboration active avec le gouvernement (Ministère des sports, de la ville et de l’emploi, de la santé, de la justice, avec la MILDECA), il y travaille en qualité d’accompagnateur au développement de projets éducatifs et territoriaux et en qualité de formateur socio-sportif spécialisé dans l’ensemble des techniques corporelles favorables à la résilience, au développement de l’estime de soi, au renforcement de la confiance en soi, à la reprogrammation nerveuse physique (contrôle moteur) et physiologique (système endocrinien et respiratoire), à l’entrainement physique et au développement du lien social.

Il développe notamment à l’UFOLEP le concept du Socio-sport, où la personne en situation de vulnérabilité n’est pas considérée comme quelqu’un de fragile en situation d’incapacité et d’impuissance, mais comme la source d’une force intérieure insoupçonnée qui engage la figure éducative à jouer pleinement son rôle de « tutelle de résilience » avec sens, courage, stratégie et responsabilité.

Parallèlement, Jean-Philippe possède près de 12 années d’expérience associative et bénévole dans le secteur de l’éducation sportive, de la santé et de l’accompagnement des personnes en situation de vulnérabilité sociale, populations qu’il souhaite particulièrement toucher à travers le coaching qu’il propose. En 2017, il crée l’association Wakin up, association collégiale de loi 1901 qui a pour but de transmettre aux populations des moyens de prendre soin de soi et de leur apporter des solutions concrètes et naturelles face aux problématiques de santé par l’information et l’exercice, notamment celles liées aux dérèglements chimiques, aux blessures physiques et émotionnelles, et à la perte de sensibilité.

Il créé ainsi le collectif Wakin up, collectif de santé pluridisciplinaire et holistique pour amener la connaissance au plus près des populations et intervenir dans les quartiers défavorisés. Il crée et développe ensuite le Programme Wakin Up à destination des femmes résidant en quartier prioritaire dans un but de santé et de résilience.

Aujourd’hui sa motivation est simple : aider les professionnels de l’éducation et de la santé à accompagner les vulnérabilités et à enclencher le changement en faisant face aux dysfonctions du schéma respiratoire.

La santé d’une grande partie d’entre nous est en train de s’effondrer, avec pour cause un retard d’apprentissage sur les bases de la santé et de la respiration, traduisant une inadéquation de certains modèles d’éducation corporelle et d’hygiène de vie véhiculés dans nos écoles, nos sports et nos médias. Il apparaît dorénavant vital pour Jean-Philippe de développer notre attention sur la respiration, tant ses bienfaits sont rapides, gratuits et efficaces puisqu’elle impacte les irrégularités de rythme au niveau du système nerveux autonome

Grâce à Neorespi, Jean-Philippe Véronique décide maintenant de partager avec le plus grand nombre son expérience de la respiration, du soin de soi, de la mobilité du corps et de l’éducation socio-sportive.

Tarif unique : 990 euros

REDUCTION si inscription avant le 30 mai 2023 : 890 euros

Tarif solidaire sur demande selon critères : nous contacter.

(16 places maximum)

Ce tarif comprend les enseignements de Marie et de Jean-Philippe.

Ce tarif ne comprend pas la restauration et l'hébergement qui seront à régler sur place en paiements séparé (voir dossier inscription).

Hébergement / prix par personne - réservation obligatoire (paiement séparé sur place) :

dormir sur place seul : + 300 euros
dormir sur place chambre partagée de 2 : + 240 euros

Restauration du midi cuisine bio et végétarienne sur place (paiement séparé sur place) : + 15 euros/jour (90 euros la semaine)

Pour les repas du midi, il y aura un cuisinier sur place pour nous préparer de délicieux plats végétariens, sans gluten, avec les produits bio d’un maraîcher de la région. Nous avons convenu avec lui le tarif de 15€ par repas soit 90€ la
semaine (6 repas du midi, du mardi au dimanche).

Vous pouvez bien sûr, si vous le préférez, amener vos repas ou cuisiner sur place midi et soir !

Nous vous invitons et suggérons fortement de choisir cette
option, afin de soutenir et d’optimiser la régénération de vos corps et de vos esprits durant cette semaine transformatrice !

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, pour un devis ou si vous avez besoin d'aide dans vos démarches.

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