Qui est Konstantin Pavlovich Buteyko ?
K.P. Buteyko MD-PhD est un célèbre physiologiste russo-ukrainien dont la contribution au domaine de la médecine pourrait être comparée au rôle d’Einstein en physique. Il a créé une nouvelle philosophie de la santé ainsi que son application pratique, qui a sauvé des vies et amélioré les conditions de santé de nombreuses personnes dans le monde.
Le Dr Buteyko a découvert que la respiration excessive (hyperventilation) est extrêmement dommageable pour la santé et que de nombreux problèmes de santé pourraient être arrêtés par la méthode respiratoire Buteyko. Il est également l’auteur d’autres découvertes liées à la santé des êtres humains et de notre planète ainsi qu’à la survie de l’humanité.
Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la vie et le travail du Dr Buteyko
Konstantin Pavlovitch Buteyko est né en 1923 dans un petit village près de Kiev, en Ukraine. Enfant, il passait des heures à observer et à étudier le monde qui l’entourait : les plantes, les insectes, les jouets, les voitures… tout ce qu’il rencontrait. Il en vint à considérer le monde comme un mécanisme, où chaque chose est un élément constitutif d’un grand tout. Son père était mécanicien et le garçon aimait aussi apprendre les véhicules. Sa mère, une institutrice, était connue pour dire : « J’ai donné naissance à un garçon étrange », faisant référence à la curiosité avide de son fils pour comprendre comment les choses fonctionnent.
Buteyko voyait tout mécanisme comme une collection intrigante de pièces et serait tenté de les démonter. En vieillissant, il est devenu fasciné par l’idée que ce ne sont pas seulement les parties qui font que les choses fonctionnent bien, mais l’interaction entre elles – l’équilibre d’un système dans son ensemble soutenu par certaines constantes. Cette progression naturelle l’a conduit au Collège polytechnique de Kiev où il a commencé des études d’ingénieur.
« L’expérience de la guerre inspire le Dr Buteyko à poursuivre des études de médecine »
Au cours de sa deuxième année, en 1941, les fascistes allemands ont attaqué l’Union soviétique. Buteyko s’est enrôlé et s’est porté volontaire pour aller au front. Il a passé les quatre années suivantes dans la zone de guerre à travailler comme chauffeur, mécanicien et assistant dans une équipe d’aide médicale. Il a vu de nombreux véhicules endommagés au combat et a pu les réparer.
Il a également vu de nombreuses victimes humaines et était frustré de ne pas avoir les compétences nécessaires pour sauver des vies. Il considérait le corps humain comme supérieure de toutes les machines, et trouver des moyens de l’aider à fonctionner de la manière la plus efficace est devenu son nouvel objectif. Il a décidé d’étudier la médecine.
« À la fin de la guerre, j’ai décidé de commencer à explorer la machine la plus complexe de toutes : l’homme. Je me disais que, si je le connaissais sur le bout des doigts, je serais capable de diagnostiquer ses maladies aussi faclement que j’avais diagnostiqué les pannes des machines. »
Après la guerre, Buteyko s’inscrit au First Medical Institute à Moscou, en Russie. Il était un étudiant exceptionnel, et est rapidement devenu connu comme le beau jeune vétéran avec une intelligence vive et une énergie abondante – et les meilleures notes. Il passait la plupart de son temps à étudier à la bibliothèque ou à effectuer des travaux cliniques. Après avoir obtenu son diplôme avec distinction, il a été invité à rejoindre le personnel de l’un des hôpitaux les plus prestigieux de Moscou. Ses superviseurs scientifiques et cliniques, ainsi que ses amis, étaient convaincus qu’un brillant avenir commençait à se dessiner pour ce médecin talentueux.
« Comment la méthode Buteyko est-elle née? »
Alors qu’il était encore à l’école de médecine, Buteyko s’était spécialisé dans l’étude de l’hypertension (également appelée hypertension artérielle). Ironiquement, Buteyko lui-même a développé une forme maligne de cette maladie, dans ce cas, mortelle. L’hôpital dont il avait rejoint le personnel lui a prescrit le meilleur médicament disponible pour le traitement de cette maladie, mais son état n’a fait qu’empirer. À l’automne 1952, sa santé s’était détériorée à un point tel qu’il semblait peu probable qu’il vive plus de deux mois. Le Dr Buteyko était un homme d’une grande force et d’un grand courage qui, malgré une douleur énorme, a continué à travailler.
Un soir, pendant son quart de nuit à l’hôpital, il était seul dans une pièce, debout devant une fenêtre et regardant un ciel rempli d’étoiles. Son esprit s’emballait avec des questions : « Quelle est la cause de ma maladie ? Pourquoi les gens tombent-ils malades ? » Soudain, une lumière aveuglante a clignoté à l’extérieur et il a baissé le regard pour protéger ses yeux. Regardant vers le bas pour retrouver sa vision, il remarqua soudain que sa poitrine et son ventre bougeaient beaucoup pendant qu’il respirait. Il était de notoriété publique que la respiration lourde était un symptôme de l’hypertension, mais à ce moment, Konstantin a eu une idée, qu’il a décrite plus tard comme étrange : « Se pourrait-il », pensa-t-il, « que ma respiration lourde ne soit pas le résultat de ma maladie mais la cause de celle-ci ? »
Autrement dit : « et si l’hyperventilation n’était pas le résultat de l’hypertension et des maux de tête, mais leur cause ? » se demanda-t-il.
Toujours un scientifique infatigable, il a immédiatement commencé à expérimenter sur lui-même. Tout d’abord, il a diminué sa respiration en faisant un effort pour respirer plus doucement. En quelques minutes, son mal de tête et la forte douleur dans sa poitrine et ses reins qui l’avait toujours accompagné ont commencé à s’atténuer. Deuxièmement, il a augmenté sa respiration en passant à une respiration buccale lourde. Sa douleur est revenue presque immédiatement. Ce fut un moment charnière pour Buteyko, un moment qui allait changer le cours de sa vie.
Le Dr K.P Buteyko a déclaré: « La respiration est puissante: elle peut améliorer ou détruire votre santé rapidement »
De nombreuses années plus tard, il a déclaré que dans ces premières minutes de découverte, toute la chaîne de cause à effet est apparue devant ses yeux. Il pensait : « La respiration excessive élimine le CO2 du corps et crée par conséquent des contractions des bronches, des vaisseaux sanguins, des intestins, etc. Ces spasmes réduisent l’apport d’oxygène au corps, provoquant une privation d’oxygène. Cela augmente encore plus la respiration, créant un cercle vicieux. » Il est immédiatement devenu clair pour lui que de nombreuses maladies associées à la contraction des vaisseaux sanguins telles que l’hypertension artérielle, la maladie coronarienne, la crise cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux, l’ulcère, la néphrite chronique et d’autres ont une seule cause : la respiration excessive. Son processus de pensée s’est poursuivi : « Ensuite, l’hyperventilation modifie le pH – l’équilibre acido-basique – et provoque une perturbation du métabolisme. Le métabolisme dysfonctionnel transmet des réactions immunitaires allergiques, ce qui nous indique que l’allergie pourrait également être causée par l’hyperventilation, ainsi que par un taux élevé de cholestérol, l’obésité ou la minceur. Il affaiblit également l’immunité et, par conséquent, les gens attrapent le rhume et d’autres maladies plus graves. Un trouble métabolique peut devenir si grave qu’une tumeur se développera. Cela signifie que même le cancer pourrait être causé par la respiration profonde. »
Cette nuit-là, il s’est rendu au service de pneumologie de l’hôpital où un asthmatique, luttant contre la suffocation, essayait de haleter autant d’air que possible. Voici leur dialogue :
« Ralentissez votre respiration et respirez moins ! » Buteyko a suggéré. »
« … mais docteur, vous m’avez toujours dit : « Respire profondément ! »
« Je sais ; J’avais tort. S’il vous plaît, respirez plus doucement », a insisté Buteyko.
Après quelques minutes de respiration ralentie, le patient a pu mieux respirer et son visage a retrouvé une certaine couleur. La crise d’asthme a reculé. Les deux hommes ont été surpris par la rapidité avec laquelle il a été vaincu.
« Buteyko s’est rendu compte que de nombreuses maladies peuvent être guéries en réduisant la respiration, mais l’idée était trop simple pour que d’autres responsables médicaux l’acceptent… »
Bien sûr, Buteyko était enthousiasmé par sa découverte et voulait éclairer le monde entier à ce sujet. Il savait à quel point ce serait extrêmement bénéfique pour les gens ! Le lendemain matin, il s’est rendu chez son superviseur clinique et universitaire et a révélé sa découverte remarquable.
Le médecin a écouté attentivement, mais sa réponse n’était pas ce à quoi Buteyko s’attendait : « Ne le dites à personne, insista le médecin, sinon vous finirez dans un établissement psychiatrique. ». Staline détenait toujours le pouvoir en Russie et avait récemment envoyé de nombreux médecins au Goulag pour de faux motifs d’arrestation. Son superviseur se souciait vraiment de ce médecin talentueux et voulait protéger la vie de Buteyko. Il a immédiatement reconnu que sa découverte révolutionnaire remettrait en question les fondements mêmes de la médecine traditionnelle et rendrait de nombreux fonctionnaires impitoyables.
Mais le jeune médecin n’était pas du genre à abandonner facilement. Tout d’abord, il a essayé sa nouvelle approche lui-même. La réduction de la respiration a éliminé son hypertension maligne et il a complètement recouvré la santé.
Ensuite, il a procédé à tester sa méthode sur ses patients à l’hôpital. Il a découvert que le résultat était toujours positif. Lorsque ses patients augmentaient leur respiration, leurs symptômes s’aggravaient. Lorsqu’ils ont réduit leur respiration, leurs symptômes ont diminué et leur santé s’est améliorée. En modifiant les habitudes respiratoires de ses patients, Buteyko a pu obtenir des résultats beaucoup plus importants que lorsqu’il les traitait avec des médicaments traditionnels. De plus, sa méthode n’a pas eu d’effets secondaires négatifs. Et pourtant, il ne pouvait pas révéler les résultats de son travail.
C’est au cours de cette période d’épreuve personnelle que le Dr Buteyko a comparé le chemin de sa découverte à celui du médecin autrichien Ignaz Semmelweis. En 1847, Semmelweis a découvert que la septicémie survenant pendant l’accouchement dans les hôpitaux pouvait être radicalement réduite par le lavage des mains. À l’époque, les médecins alternaient souvent entre disséquer les cadavres et aider les femmes en travail sans se laver les mains. Le taux de mortalité des nourrissons et des mères était incroyablement élevé. Le Dr Semmelweis croyait qu’il était possible de le réduire en exigeant simplement que les médecins se lavent les mains avec de l’eau de Javel et de la chaux avant la chirurgie afin de se débarrasser des microbes, ce qui était alors un concept inconnu. La septicémie a été attribuée à de nombreuses causes, et l’hypothèse de Semmelweis, selon laquelle il y avait une cause à cette infection sanguine féroce, semblait trop simpliste.
Il a été discrédité et ridiculisé par ses pairs, et Semmelweis a été ostracisé par la communauté médicale. Après des années de lutte pour sa découverte, il a été interné dans un asile psychiatrique. Cinquante ans plus tard, cependant, Louis Pasteur a confirmé la théorie de Semmelweis en développant la théorie des germes : « J’ai vu des microbes, dit-il, mais c’est Semmelweis qui les a découverts. »
À l’instar de Semmelweis, le Dr Buteyko est arrivé à la conclusion que de nombreux problèmes de santé, qui sont considérés par la communauté médicale comme des maladies uniques, sont divers symptômes d’une maladie : la respiration excessive.
L’hyperventilation conduit au développement de l’asthme, de l’hypertension et du cancer, bon nombre des maladies les plus courantes au monde. Buteyko s’est rendu compte que ces maladies peuvent être guéries en réduisant la respiration, mais l’idée était trop simple pour que d’autres responsables médicaux l’acceptent. Confronté au ridicule et à l’incarcération potentielle pour avoir révélé sa découverte, Buteyko a dû garder la plupart de ses découvertes secrètes afin de continuer à développer sa méthode. La seule façon pour son travail de gagner en crédibilité était de recueillir des données scientifiques substantielles pour soutenir sa théorie.
« Le Dr Buteyko déménage en Sibérie pour poursuivre les recherches sur sa découverte révolutionnaire »
À cette époque, dans les années 1960, une nouvelle Académie des sciences se développait dans la plus grande ville de Sibérie. C’était un choix difficile, mais le Dr Buteyko a décidé de quitter un hôpital d’élite dans la ville la plus culturellement sophistiquée de Russie et de déménager en Sibérie, à des milliers de kilomètres du lancement de sa carrière potentiellement brillante. Il ne voyait pas d’autre moyen de collecter et d’assembler les données nécessaires pour sensibiliser le public à sa découverte révolutionnaire. Il a déménagé à Akadem-gorodock (traduction littérale : « la ville des universitaires ») où on lui a offert un poste de directeur d’un laboratoire scientifique et clinique avec un financement abondant.
Pour l’aider dans ses expériences, Buteyko a acheté le meilleur équipement médical possible en Union soviétique et à l’étranger, et a également inventé ses propres instruments. L’un d’eux était un appareil unique appelé « moissonneuse-batteuse médicale », capable de mesurer simultanément de nombreuses fonctions corporelles.
Les données fournies par cet équipement ont confirmé son hypothèse : le niveau de dioxyde de carbone dans les poumons est le principal régulateur de nombreuses fonctions corporelles ; et à cause de l’hyperventilation, ce niveau devient insuffisant, compensant ainsi les constantes du corps et créant divers dysfonctionnements.
Novosibirsk, Akademgorodok (House of Scientists)
A Akademgorodok, Buteyko se lança dans la série d’expériences la plus exhaustive de l’histoire des sciences concernant la respiration. Il enrôla une équipe de plus de 200 chercheurs et assistans pour l’aider à mener ses recherches au laboratoire de diagnistics fonctionnel, un vaste hôpital de jour. Plus de 1000 volontaires se présentèrent au laboratoire de Buteyko, avec tous types de dysfonctions ou pathologies.
Le Dr Buteyko et ses collègues ont également effectué de nombreux travaux cliniques traitant des patients gravement malades, en particulier des asthmatiques. Souvent, les gens étaient transportés dans son laboratoire et en sortaient miraculeusement d’eux-mêmes.
La réputation de Buteyko a augmenté de façon exponentielle. Les personnes gravement malades parcouraient de grandes distances pour être soignées par lui et il était assiégé de centaines de lettres chaque jour demandant son aide. Des articles sur les succès du Dr Buteyko ont paru dans la presse nationale et il est devenu largement connu pour sa méthode.
L’un de ses pairs médecins consacrait tous ses efforts au développement d’un nouveau médicament pour soulager les symptômes de l’asthme. Et voici Konstantin offrant un remède naturel contre l’asthme ! Où serait le travail de ce médecin si la méthode de Buteyko était officiellement acceptée ?
Le superviseur principal de Buteyko était un chirurgien renommé dont l’approche de l’asthme avait consisté à enlever le poumon affecté, à le traiter, puis à le remettre dans le corps. Bien que l’efficacité de cette technique ait été insignifiante, il avait espéré que ce travail lui vaudrait éventuellement un prix Nobel. La découverte du Dr Buteyko et sa simplicité constituaient une menace pour ces professionnels de la santé et pour de nombreux autres.
Ce chirurgien a réuni un groupe de médecins et a lancé une campagne pour saboter le travail du Dr Buteyko. En 1968, alors que Konstantin était en voyage d’affaires, une personne armée d’une hache est entrée par effraction dans son laboratoire et a découpé son équipement unique.
Son personnel a été licencié et ses données ont été compromises. Des témoins oculaires ont déclaré que lorsque Buteyko est entré dans la pièce qui était autrefois son laboratoire sophistiqué, ses cheveux noirs ont commencé à devenir gris. En plus de tout cela, Buteyko a reçu de multiples menaces de mort l’intimidant pour qu’il arrête son travail. Il a déjà été empoisonné et un accident de voiture a été organisé pour le tuer. Il a miraculeusement survécu à toutes ces tentatives.
Malgré ces revers, Buteyko a pu poursuivre son travail. Il avait aidé quelques fonctionnaires influents qui l’avaient supplié de guérir leurs « maladies incurables » et, après leur guérison, ils se sont sentis obligés de le protéger.
Le Dr Buteyko avec son épouse Ludmila. Ludmila travaillait aux côtés de Konstantin en tant que professeur principal de la méthode Buteyko
À un moment donné, Buteyko s’est vu offrir l’occasion de pratiquer sa méthode en médecine spatiale. Au début, cela semblait être un moyen bénéfique de faire avancer son travail et de lui assurer une sécurité financière. Mais il est vite devenu évident que ce travail limiterait considérablement sa capacité à aider les gens. C’était pendant la guerre froide ; accepter de travailler avec des astronautes signifiait jurer automatiquement de garder le secret. Il a refusé cette offre afin d’avoir la liberté d’aider ceux qui avaient besoin de sa méthode, plutôt que de la séquestrer pour une élite.
« Le travail acharné porte ses fruits ! En 1987, le Dr Buteyko a finalement été autorisé à établir sa propre clinique à Moscou. Plus tard, elle est devenue connue sous le nom de Clinica Buteyko. »
Les années 80 ont apporté un certain soulagement à Buteyko. En 1981, le deuxième essai officiel de sa méthode a eu lieu à l’Académie de médecine de Moscou, dans le département des enfants asthmatiques. Les résultats ont été extrêmement positifs : entre 94 et 96% ont été guéris. En 1983, 21 ans après sa demande, il a reçu un brevet avec une classification « top secret » pour sa découverte et la méthode de traitement. En 1985, le ministère de la Santé publique de Russie a publié des instructions et des recommandations à tous les professionnels de la santé pour traiter les patients avec sa méthode de respiration ; toutefois, ces instructions n’ont jamais été appliquées. En 1987, au tout début de la Perestroïka (transformation du socialisme en capitalisme), le Dr Buteyko a finalement été autorisé à établir sa propre clinique à Moscou. Plus tard, il est devenu connu sous le nom de Clinique Buteyko.
La clinique Buteyko à Moscou a été fondée par K.P. Buteyko MD et ses collègues les plus proches et les plus dévoués – sa femme L.D. Buteyko et son fils A.E. Novozhilov MD. Finalement, ils sont devenus co-auteurs de la méthode Buteyko en raison de la contribution inestimable de Ludmila et Andrey au développement de la méthode Buteyko.
De nombreuses personnes souffrant d’asthme, d’allergies, d’hypertension, de problèmes rénaux, de problèmes cardio-vasculaire et digestifs, d’immunodéficience, de cancer et d’autres maladies graves ont été guéries à la Clinique Buteyko Le Dr Buteyko a également commencé à travailler avec des personnes exposées aux radiations lors de la catastrophe nucléaire de Tchernobyl. Un essai officiel de ce travail a eu lieu en 1990 à Kiev, en Ukraine, au Centre scientifique national de médecine radiologique. Résultat : 82 % des patients ont connu une amélioration significative de leur santé. En 1991, il y a eu deux autres essais officiels de la méthode Buteyko. L’équipe de Buteyko a travaillé avec des patients atteints du sida à l’Institut d’épidémiologie (Kiev). Cette étude a démontré des résultats positifs sans effets secondaires négatifs. Plus tard, le même Institut a mené un autre essai avec des patients atteints d’hépatite et de cirrhose hépatique. La méthode Buteyko s’est avérée très efficace et a été officiellement recommandée pour une utilisation sur les patients présentant de tels problèmes.
Ludmila Buteyko enseigne la méthode à la clinique Buteyko de Moscou
« Buteyko a compris que la porte de l’évolution personnelle pouvait être ouverte par la respiration. »
Comme beaucoup de médecins et de scientifiques célèbres l’ont fait, Buteyko a utilisé son propre corps pour expérimenter sa méthode. Il pratiquait ce qu’il appelait le « jeûne aérien » et suivait un mode de vie qui favorisait la réduction de la respiration.
Sa propre expérience, confirmée par ses étudiants avancés, a montré que la normalisation de la respiration conduit non seulement à une amélioration de la santé physique, mais aussi à la clarté de l’esprit, à la paix intérieure et au calme. En outre, il favorise l’intuition, la télépathie et d’autres types de perception extrasensorielle. Buteyko a commencé sa carrière en tant que médecin traditionnel, mais à la dernière période de sa vie, il a développé les caractéristiques d’un praticien spirituel très développé et était connu pour avoir des capacités de clairvoyance.
À la fin de sa vie, le Dr Buteyko était tout aussi préoccupé par la santé des êtres humains que par la santé de notre Terre Mère. Il n’y a personne sans l’autre
Buteyko a compris que la porte de l’évolution personnelle pouvait être ouverte par la respiration. Ce n’est pas une idée nouvelle.
C’est un paradigme qui a été pratiqué dans de nombreuses cultures anciennes. Par exemple, l’un des objectifs du Pranayama, un type de yoga indien, est de respirer moins.
Une méditation de base dans le bouddhisme tibétain, appelée Shine (Paix), fournit un entraînement étape par étape pour développer une respiration réduite.
Les samouraïs japonais mettaient une plume sous leur nez et respiraient dessus. Si la plume bougeait, le stagiaire serait renvoyé de l’armée des samouraïs.
Les saints orthodoxes russes ont recommandé à leurs disciples de réduire leur respiration pendant la prière, car ils croyaient que cela les rapprocherait de Dieu.
Le travail du Dr Buteyko a permis de redécouvrir les avantages de la réduction de la respiration. Il avait mis au point une méthode d’amélioration de la santé adaptée aux gens modernes, une méthode particulièrement utile pour ceux qui sont gravement malades.
En 2003, la durée de vie moyenne des hommes en Russie se situait entre 50 et 60 ans. Buteyko avait 80 ans et était actif malgré les dommages causés par les nombreuses tentatives d’assassinat, dont une en 1998, lorsqu’il a été victime d’une agression de rue. Une nuit d’hiver en Sibérie, alors qu’il rentrait chez lui, le médecin âgé a été brutalement attaqué par trois hommes qui l’ont frappé avec de lourdes barres de métal. Quand ils ont pensé qu’il était mort, ils ont jeté son corps dans la neige. Quand il a été retrouvé, les médecins ont été étonnés qu’il soit vivant.
Cependant, ils ont dit que ses chances de survie étaient très minces. Il vécut et travailla encore quatre ans, bien que sa santé fût gravement endommagée.
Pendant ce temps, il a beaucoup voyagé. Sa méthode avait progressivement commencé à être reconnue non seulement en Russie mais aussi dans d’autres pays. Il a été invité en Angleterre pour soigner le prince Charles, qui souffrait d’allergies. Buteyko et sa femme Ludmila ont traité avec succès le problème du prince. Ils ont également visité l’Allemagne, la Nouvelle-Zélande et d’autres pays pour informer les gens de ses découvertes et partager les éléments de base de sa méthode.
Elle était surprise, étant donné qu’il se sentait bien, mais a suivi la demande de son mari. Les médecins l’ont examiné et ont conclu qu’il n’y avait rien de mal. En fait, ils ont joyeusement annoncé à Ludmila qu’elle devrait s’attendre à ce que son mari vive encore 10 ou 20 ans.
Mais finalement, il est décédé le lendemain. Pourquoi ? La réponse de Ludmila fut la suivante :
« À ce moment-là, il a fait tout ce qu’il pouvait pour offrir aux habitants de cette planète les connaissances précieuses qui pourraient sauver la vie de beaucoup ainsi que la vie de toute la civilisation. Malheureusement, son offre n’a pas été pleinement acceptée en raison d’une réticence au changement, à aller au-delà du confort de la pensée stéréotypée. Il a respecté ce choix ; cependant, il sentait que sa mission sur Terre était terminée. »
Le 2 mai 2003, Konstantin a regardé Ludmila, sa partenaire et âme sœur, qui lui sourit ; puis il se tourna vers son côté droit et quitta son corps sans effort. C’était un jour propice dans le christianisme orthodoxe, la religion qui imprègne la culture russe – le jour où les portes du ciel sont ouvertes à tous ceux qui quittent ce monde.
Le Dr Buteyko est décédé, mais la méthode Buteyko est vivante et meilleure que jamais.