Instagram NEORESPI

Témoignage Chrislain Pierre
(développeur associatif et éducateur sportif)

Témoignage Chrislain Pierre
(développeur associatif et éducateur sportif)

Témoignage Chrislain Pierre
(développeur associatif et éducateur sportif)

neorespi

Centre de formation à la Respiration & au Soin de soi
🔥 Formations certifiées Qualiopi
👇 Apprendre à respirer 👇

STAGE EXCEPTIONNEL de Rentrée au Parc de Sceaux l

STAGE EXCEPTIONNEL de Rentrée au Parc de Sceaux le samedi 16 septembre 2023 🥳⁣⁣
⁣⁣
🌟 RESPIRER POUR UN CORPS SANS STRESS ET SANS DOULEURS 🌟⁣⁣
⁣⁣
👋 pour tous ceux qui souhaitent augmenter significativement leur énergie et sortir du stress ⁣⁣
⁣⁣
🤙SAMEDI 16 SEPTEMBRE 2023 au Parc de Sceaux⁣⁣
⁣⁣
🤙de 9h à 17h (coupure le midi avec pique-nique et détente libre)⁣⁣
⁣⁣
🤙Au programme :⁣⁣
- Méthode Wim Hof⁣⁣
- Relaxation intense⁣⁣
- Respiration anti-stress⁣⁣
- Respiration anti-douleur⁣⁣
- Méditations guidées ⁣⁣
- Initiation à la CNV⁣⁣
- Respirer en mouvement ⁣⁣
- Conseils Detox et Cures⁣⁣
pour la rentrée ⁣⁣
⁣⁣
😌 Vous aurez besoin de : Tapis/ eau / couverture / coussin ⁣⁣
⁣⁣
🤙Inscription MP ou au 06 99 83 33 47⁣⁣
⁣⁣
⭐️ 50 euros la journée complète, tarif le plus bas de France pour ce type de stage ⁣⁣
⁣⁣
Au plaisir de vous y retrouver !⁣⁣
⁣⁣
#neorespi #breathe #sante #fitness #nature #calme

PART 3 🥰On vous propose aujourd'hui une techniq

PART 3
🥰On vous propose aujourd'hui une technique simple pour améliorer votre pression intra-abdominale [PIA]

🧐Cette technique implique de respirer en 3️⃣ étapes, en commençant par l'inspiration et en se concentrant sur l'expansion de votre abdomen, suivi de la rétention de la respiration 🤐 et de l'expiration 😮‍💨 en se concentrant sur la contraction de l'abdomen.

Voici comment pratiquer la respiration à 3️⃣ temps :
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement et placez une main sur votre poitrine et l'autre sur votre abdomen.

1️⃣ Inspirez lentement par le nez en vous concentrant sur l'expansion de votre abdomen pendant 3 secondes.
2️⃣ Retenez votre respiration pendant 3 secondes.
3️⃣ Expirez lentement par la bouche en vous concentrant sur la contraction de votre abdomen en rentrant votre nombril vers l'intérieur pendant 3 secondes.

✅️ Répétez ce processus plusieurs fois, en vous concentrant sur votre respiration et sur l'expansion et la contraction de votre abdomen.

En pratiquant régulièrement la respiration à 3️⃣ temps, vous pouvez améliorer votre pression intra-abdominale et bénéficier des nombreux bienfaits pour la santé associés à cette pratique.

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee

Extrait 4 👉👂💯⏱️ 12mins10 Sortir des

Extrait 4 👉👂💯⏱️ 12mins10

Sortir des douleurs par la respiration… Vous pensez que c’est impossible ? Et pourtant détrompez-vous !!! Le corps humain a tellement de ressources, il répare LENTEMENT mais SUREMENT quand on sait ce que l’on peut activer

Si tu as 12mins dans journée et que tu es dans une démarche de soin, de sport et de rpise de conscience de tes douleurs ALORS MONTE LE VOLUME

🎯 Pour continuer à vous éveiller sur la respiration et ses bienfaits, @jpregeneration a eu la chance d'être invité sur SuperRadio ! La radio des jeunes durant son séjour en #Martinique, 6 extraits seront partagés, merci encore à Chantal SACARABANY -PERRO et Nathalie SCHARF pour cette opportunité de partage sur notre bien-être à tous.tes

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #breathing #respiration #respirationaugmentée #apnée #yoga #yogadusouffle #sport #Martinique #madinina #madinina972

Citation inspirante pour ce début de semaine 💪

Citation inspirante pour ce début de semaine 💪💪💪
Relativiser ses difficultés, prendre du recul sur de violentes émotions, la respiration est un des moyens à privilégier pour apprendre à se maîtriser et à se sublimer 💙

#neorespi #respiration #respirationconsciente #respirationaugmentée #respirationcarrée #mindset #citation #positif #positivity #care #healthcare #santé #santémentale #mentalhealth #Martinique #madinina #guadeloupe

PART2 🤓La pression intra-abdominale [PIA] aide

PART2
🤓La pression intra-abdominale [PIA] aide la colonne à se maintenir droite, sa pression s’exerce à l'intérieur de la cavité abdominale, entourée des abdominaux, du diaphragme et des os du bassin. Cette pression est influencée par divers facteurs, tels que la posture, la respiration et les mouvements du corps🏃🏾‍♀️🏃‍♂️

😤Lorsque nous respirons, l'air pénètre et remplit les alvéoles pulmonaires, ce qui crée une pression à l'intérieur de la cavité thoracique.
😲Pour équilibrer cette pression, le diaphragme se contracte ce qui crée une pression ensuite dans la cavité abdominale et entraîne l'expansion de l'abdomen, thorax > abdomen.

💪💪💪Lorsque vous faites des activités physiques intenses, la PIA AUGMENTE pour stabiliser votre colonne vertébrale et protéger vos organes, en gros, les abdominaux et les muscles du plancher pelvien se contractent comme une "ceinture naturelle" autour de la colonne vertébrale.

✅️❌️
Une bonne PIA est importante pour la stabilité et la protection de la colonne vertébrale et des organes, mais une PIA excessive peut causer des problèmes de santé, qu’on évitera en utilisant des techniques de respiration appropriées et en pratiquant des exercices de renforcement musculaire de manière correcte et progressive.

En résumé, les bienfaits d'une bonne PIA 😌
✅️soutient la colonne vertébrale, ce qui peut réduire les douleurs lombaire
✅️améliore la digestion en massant les intestins.
✅️renforce le plancher pelvien, bénéfique pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant d'incontinence urinaire
✅️stabilise le corps améliorant ainsi les performances sportives

Les dangers d'une PIA excessive :
⭕️incontinence urinaire, muscles du plancher pelvien affaiblis
⭕️hernie : la PIA excessive peut pousser les organes internes contre les muscles de la paroi abdominale et la fendre
⭕️prolapsus d'organes : pousser la descente d'un organe dans la cavité abdominale
⭕️lombalgie : la PIA excessive peut augmenter la charge sur la colonne vertébrale
⭕️hypertension artérielle
⭕️reflux gastro-œsophagien

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee

Extrait 3 👉👂💯⏱️ 12mins Cette fois le

Extrait 3 👉👂💯⏱️ 12mins

Cette fois les supers présentatrices nous orientent sur un thème MAJEUR de nos stages : la respiration POUR LES SPORT.IF.VES

GROS FOCUS sur la capacité pulmonaire pour les fondu.es de sport, quels sont les conseils de Jean-Philippe et comment ça marche ?

🎯 Pour continuer à vous éveiller sur la respiration et ses bienfaits, @jpregeneration a eu la chance d'être invité sur SuperRadio ! La radio des jeunes durant son séjour en #Martinique, 6 extraits seront partagés, merci encore à Chantal SACARABANY-PERRO et Nathalie SCHARF pour cette opportunité de partage sur notre bien-être à tous.tes !

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #breathing #respiration #respirationaugmentée #apnée #yoga #yogadusouffle #sport #Martinique #madinina #madinina972

Chaque jour est une opportunité, incarnez vos dé

Chaque jour est une opportunité, incarnez vos défis, vos valeurs, vos buts, vos aspirations, au jour le jour, soyez.

#neorespi #respiration #respirationprofonde #respirationcarrée #respirationaugmentée #apnée #yogadusouffle #positif #mindset #penseepositive #citation

PART 1️⃣ La respiration est un processus vital

PART 1️⃣
La respiration est un processus vital pour notre corps, qui lui permet de recevoir l'oxygène nécessaire à son fonctionnement. 💥Cependant, la respiration peut également avoir un impact sur la pression intra-abdominale !

🤔👉C'est la pression à l'intérieur de l'abdomen qui va soutenir votre colonne vertébrale et vous maintenir une 🤌 bonne posture.

🥸Plusieurs études scientifiques ont démontré le lien entre la respiration et la pression intra-abdominale.
Par exemple, une étude du [Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy] a montré que la 🔸️respiration diaphragmatique🔸️ peut aider à augmenter cette pression et donc ↗️ votre stabilité sur la colonne vertébrale pendant vos routines sportives 🏃🏾‍♀️

Si vous avez des
lombalgies chroniques
dorsalgies
➡️cette pression intra-abdominale peut être alors trop forte 😵
⚠️Une étude du [BMC Musculoskeletal Disorders] a montré que la 🔹️respiration profonde🔹️ peut aider à réduire cette pression

En somme, en adoptant des techniques de respiration appropriées avec des routines et entraînements répétés, vous pouvez améliorer votre fonctionnement physique et votre qualité de vie 💅

🗓 Suite de notre article à venir en détails sur les bienfaits de cette pression intra-abdominale si elle est développée par une respiration maîtrisée !

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee

Profitons des vacances et de supers podcasts pour

Profitons des vacances et de supers podcasts pour ouvrir les consciences ☀️ voici lextrait n°2 😀

🎯 Pour continuer à vous éveiller sur la respiration et ses bienfaits, @jpregeneration a eu la chance d'être invité sur SuperRadio ! La radio des jeunes durant son séjour en #Martinique, 6 extraits seront partagés, merci encore à Chantal SACARABANY -PERRO et Nathalie SCHARF pour cette opportunité de partage sur notre bien-être à tous.tes

Extrait 2 : respiration et sommeil, les solutions
👉👂💯
⏱️ 12mins50

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #breathing #respiration #respirationaugmentée #apnée #yoga #yogadusouffle #sport #Martinique #madinina #madinina972

Le Club Neorespi te permet de développer une resp

Le Club Neorespi te permet de développer une respiration fonctionnelle, et d'augmenter ton énergie

🔥Nous proposons un programme de pratique régulière pour développer sa respiration avec plus de 30 techniques pour des personnes sportives en quête de bien-être ou de performance.

1️⃣Tous les mardis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

2️⃣Tous les mercredis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

3️⃣Tous les samedis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 10h à 11h
Horaires France (Hexagone) :
de 16h à 17h

😊𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
-49€ par mois pour la durée de ton choix, pour tous dès 15 ans
-25€ pour les étudiants et apprentis

👉neorespi.fr/le-club-neorespi/
06 99 83 33 47 (nom + prénom)
contact@neorespi.fr

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #yoga #martinique #madinina #madinina972

PART 2 💪La respiration va renforcer vos muscle

PART 2

💪La respiration va renforcer vos muscles respiratoires (exemple: diaphragme), renforcer ces muscles vous permet d'améliorer votre ✅️capacité respiratoire, et peut à son tour améliorer votre ✅️capacité à effectuer des mouvements physiques plus complexes et plus difficiles🥵 dans vos exercices physiques 🏃💪

Selon le professeur de yoga et thérapeute physique Robin Rothenberg :
"La respiration est la clé de notre capacité à bouger en douceur et avec facilité. En renforçant les muscles respiratoires, nous pouvons améliorer notre capacité à bouger et à respirer en même temps, ce qui peut améliorer notre mobilité".

😃 Enfin, la respiration peut aider à améliorer VOTRE ✅️POSTURE ! Ce qui va améliorer la ✅️MOBILITÉ et la ✅️FLEXIBILITÉ du corps.

Lorsque nous respirons profondément et correctement, nous pouvons nous tenir plus droit et aligner correctement notre corps, ce qui peut aider à prévenir les 🔻douleurs et les 🔻blessures. En respirant profondément et lentement, nous pouvons réduire le 🔻stress et la 🔻tension dans notre corps.

⚠️En résumé, la respiration peut jouer un rôle important dans :
votre mobilité
votre flexibilité
votre stress
votre tension
votre tonicité musculaire
votre circulation sanguine
votre posture

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #martinique #madinina #madinina972

Neorespi vous souhaite de profiter de vos vacances

Neorespi vous souhaite de profiter de vos vacances ☀️ ou du moins d'une période plus calme durant juillet et août 😀

🎯 Pour continuer à vous éveiller sur la respiration et ses bienfaits, @jpregeneration a eu la chance d'être invité sur SuperRadio ! La radio des jeunes durant son séjour en #Martinique, 6 extraits seront partagés, merci encore à Chantal SACARABANY -PERRO et Nathalie SCHARF pour cette opportunité de partage sur notre bien-être à tous.tes

Extrait 1 : Les bases de la respiration fonctionnelle
👉👂💯
⏱️ 12mins

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #breathing #respiration #respirationaugmentée #apnée #yoga #yogadusouffle #sport #Martinique #madinina #madinina972

BRAVO aux participant.es de la formation 'LES BASE

BRAVO aux participant.es de la formation 'LES BASES DE LA RESPIRATION' 🥰 une formation certifiée, spécialement conçue pour les thérapeutes et les professionnel.les locaux de l' #éducation et de la #santé !!!

Si vous accompagnez des personnes en situation de vulnérabilité, découvrez comment leur rendre une part de pouvoir et de contrôle sur eux.elles ❤️👉par la #respiration🔥

💪Faites de la respiration un de vos outils d'accompagnement professionnel🤝
😮🥵la respiration est le pont entre notre conscient et notre inconscient, entre notre système nerveux volontaire et involontaire. Cette mécanique est la base de notre #santé

👉Rappel : Neorespi propose 5 jours d’immersion pour apprendre des techniques intenses et efficaces pour prendre le pouvoir sur le stress et augmenter son énergie, outils indispensables en matière de prévention santé, d’autonomie au travail, et de clef pour vos entraînements physiques.

💯Toutes les infos en bio dans le Linktree de Neorespi et sur le site !

#qualiopi #formationcertifiée
#formationbienetre #neorespi #respiration #respirationconsciente #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee

PART 1 🌬 La respiration est une fonction ❕️

PART 1
🌬 La respiration est une fonction ❕️ESSENTIELLE❕️ de notre corps et est souvent négligée lorsqu'il s'agit de

✅️la mobilité et
✅️de la flexibilité de notre corps

📣Sachez-le une bonne fois pour toute, la respiration peut jouer un rôle important dans ↗️ l'amélioration de votre 🤸‍♂️mobilité et de notre 🧘🏻‍♀️flexibilité.

Comme le dit le physiothérapeute et instructeur de #yoga Mark Breadner:

"La respiration est la clé de la vie et, lorsqu'elle est intégrée à l'exercice, elle peut aider à améliorer la mobilité et la flexibilité en réduisant la tension dans le corps et en augmentant la circulation sanguine".

Tout d'abord, la respiration profonde et lente peut aider à réduire :
🔵le stress
🔵la tension dans le corps.

En respirant profondément et lentement, nous pouvons
🔵détendre notre corps et
🔵améliorer notre amplitude de mouvement.

Une dernière citation, de la coach de yoga et de fitness Paige Galster :

"La respiration profonde et lente est l'une des choses les plus simples que nous pouvons faire pour détendre notre corps et améliorer notre mobilité. En respirant correctement, nous pouvons nous concentrer sur notre mouvement plutôt que sur notre stress". 💫

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #yoga #martinique #madinina #madinina972

Le Club Neorespi te permet de développer une resp

Le Club Neorespi te permet de développer une respiration fonctionnelle, et d'augmenter ton énergie

🔥Nous proposons un programme de pratique régulière pour développer sa respiration avec plus de 30 techniques pour des personnes sportives en quête de bien-être ou de performance.

1️⃣Tous les mardis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

2️⃣Tous les mercredis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

3️⃣Tous les samedis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 10h à 11h
Horaires France (Hexagone) :
de 16h à 17h

😊𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
-49€ par mois pour la durée de ton choix, pour tous dès 15 ans
-25€ pour les étudiants et apprentis

👉neorespi.fr/le-club-neorespi/
06 99 83 33 47 (nom + prénom)
contact@neorespi.fr

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #yoga #martinique #madinina #madinina972

🙏🙏🙏Bravo aux participants.es de ce stage

🙏🙏🙏Bravo aux participants.es de ce stage 'APRRENDRE À RESPIRER' 👏
On a pu expérimenté les bains froids le 2ème jour, tu te demandes sûrement pourquoi ???

🥶🥰 Notre goal : approfondir des techniques respiratoires pour prendre le pouvoir sur votre stress, challenge 👉 être capable d'être CALME EN 5mins !!!

💙💦Le bain froid après nos échauffements va accélérer :
-notre récupération
-améliorer notre aérobie et anaérobie
-réguler nos hormones
-fortifier le système immunitaire

💬On t'explique comment tout ça marche en STAGE et en FORMATION, on est en Martinique pour encore quelques semaines 👋
.
.
.
#neorespi #formation #formationbienetre #formationcertifiée #qualiopi #respiration #respirationcarree #respirationaugmentee #apnee #yoga #mindset #icebath #Martinique #madinina #Guadeloupe

💙 JOUR 2 du stage APPRENDRE À RESPIRER, une ci

💙 JOUR 2 du stage APPRENDRE À RESPIRER, une citation qui décrit ce que ressentent nos participants.es aujourd'hui, et l'état d'esprit de nos programmes 👌

#neorespi #respiration #respirationconsciente #respirationaugmentée #respirationcarrée #mindset #citation #positif #positivity #care #healthcare #santé #santémentale #mentalhealth #Martinique #madinina #guadeloupe

REPRISE AUJOURD’HUI DU STAGE 'APPRENDRE À RESPI

REPRISE AUJOURD’HUI
DU STAGE 'APPRENDRE À RESPIRER'
weekend du 6/7 mai 2023 pour :

🌬découvrir et optimiser sa respiration
🔥augmenter son énergie
🥵savoir réguler son stress
🧠contrôler son système nerveux
😴améliorer son sommeil
🔄réguler son asthme
↗augmenter son immunité

📢Rejoins le groupe en tenue décontractée avec ton repas, pour tout âge
06 99 83 33 47 (nom + prénom) - contact@neorespi.fr

🕦De 9H à 17H, Neorespi t'apprend plusieurs techniques respiratoires pour prendre ou reprendre le pouvoir petit à petit sur tes émotions, et ta santé !

150€ les 2 jours entiers, et ça va dépoter !

📍Murielle BEDOT CENTER, 108 ZAC des Coteaux, Sainte-Luce, Martinique

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #martinique #madinina #madinina972

Neorespi est en #Martinique encore pour quelques m

Neorespi est en #Martinique encore pour quelques mois 🥰 et relance sa formation certifiée, spécialement conçue pour les thérapeutes et les professionnel.les locaux de l' #éducation et de la #santé !!!

Où ? À l'Institut Martiniquais du sport @imsmartinique !

Si vous accompagnez des personnes en situation de vulnérabilité, découvrez comment leur rendre une part de pouvoir et de contrôle sur eux.elles ❤️👉par la #respiration🔥

💪Faites de la respiration un de vos outils d'accompagnement professionnel🤝
😮🥵la respiration est le pont entre notre conscient et notre inconscient, entre notre système nerveux volontaire et involontaire. Cette mécanique est la base de notre #santé

👉Je vous propose 5 jours d’immersion pour apprendre des techniques intenses et efficaces pour prendre le pouvoir sur le stress et augmenter son énergie, outils indispensables en matière de prévention santé, d’autonomie au travail, et de clef pour vos entraînements physiques.

📌Du 10 au 14 mai 2023, 5 jours, soit 35 heures de formation certifiée qualiopi à @imsmartinique
⌚8h30 à 13h et 14H30 à 17h pour chaque journée de formation
💯Toutes les infos en bio dans le Linktree de Neorespi

#qualiopi #formationcertifiée
#formationbienetre #neorespi #respiration #respirationconsciente #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee

Le Club Neorespi te permet de développer une resp

Le Club Neorespi te permet de développer une respiration fonctionnelle, et d'augmenter ton énergie

🔥Nous proposons un programme de pratique régulière pour développer sa respiration avec plus de 30 techniques pour des personnes sportives en quête de bien-être ou de performance.

1️⃣Tous les mardis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

2️⃣Tous les mercredis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 13h à 14h
Horaires France (Hexagone) :
de 19h à 20h

3️⃣Tous les samedis
𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́𝗲
Horaires Martinique/Guadeloupe :
de 10h à 11h
Horaires France (Hexagone) :
de 16h à 17h

😊𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
-49€ par mois pour la durée de ton choix, pour tous dès 15 ans
-25€ pour les étudiants et apprentis

👉neorespi.fr/le-club-neorespi/
06 99 83 33 47 (nom + prénom)
contact@neorespi.fr

#qualiopi #neorespi #formation #formationcertifiée #deepbreath #respiration #respirationaugmentée #respirationcarrée #apnee #yoga #martinique #madinina #madinina972

Charger plus Suivre sur Instagram