Apprendre à respirer

Stage de base ouvert à tous

1 journée complète
AUCUN STAGE NE SE RESSEMBLE

de 9h à 17h

Les inscriptions sont ouvertes dans la limite du nombre de places disponibles, les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée. Si la formation est complète, nous vous proposerons une place en liste d’attente.

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Sans nous en rendre compte, l’air que nous respirons équilibre l’ensemble de nos processus vitaux. Cependant, il est parfois possible que notre schéma respiratoire ne parvienne pas à enrayer certains processus physiologiques qui nous font plus de mal que de bien. C’est dans cette optique que nous vous proposons de réapprendre les bases de la respiration, afin de comprendre votre physiologie respiratoire et pratiquer en autonomie.

Ouvert à tous et toutes sans conditions.

Toute personne désireuse d’approfondir ses connaissances en matière de respiration, de résilience et de connaissance de soi.

Au programme de ce stage, nous verrons ensemble comment :

Apprendre à installer une respiration fonctionnelle.

Augmenter son énergie et son oxygénation cellulaire (fortification du système immunitaire).

Développer un état de conscience pour favoriser son intelligence émotionnelle.

Développer la conscience de la respiration nasale.

Reprendre le contrôle de son système nerveux.

MARTINIQUE - Dates des stages début 2024