Formation professionnelle
Instructeur/trice Respiration Fonctionnelle
Les Bases de la Respiration Fonctionnelle
Formation (150 h) à destination des professionnels de l'éducation, du sport, de la santé et du bien-être
Nouvelles Dates 2026
1ère Session 2026 : du 21 mars au 14 juin 2026 (SAINTE-LUCE - Martinique)
- Stage n°1 (2 jours): 21/22 mars 2026
- Stage n°2 (3 jours) : 17/18/19 avril 2026
- Stage n°3 (3 jours) : 8/9/10 mai 2026
- Stage n°4 (3 jours) : 12/13/14 juin 2026
11 jours soit 88 heures de formation en présentiel
+ 62 heures de formation théorique et pratique en ligne
Lieu de formation : SAINTE-LUCE au Studio Mab (détails ci-dessous) et SCHOELCHER au Patio de Cluny. Des sorties en milieu naturel sont également prévues au cours de la formation (Anse Mabouya, Le Diamant, Plage…)
Vue d'ensemble:
150 heures de formation au total dont :
4 stages de formation obligatoires
Horaires présentiel :
de 8h30 à 12h30 et de 14H à 18h pour chaque journée de formation.
- Stage n°1 | 2 jours : 21/22 mars 2026
- Stage n°2 | 3 jours : 17/18/19 avril 2026
- Stage n°3 | 3 jours : 8/9/10 mai 2026
- Stage n°4 | 3 jours : 12/13/14 juin 2026
– 11 jours sous le format 4 stages de formation de 2 ou 3 jours le Weekend (88 heures au total)
– 3 à 5 cours en LIVE de 2 heures en distanciel par Zoom (10 heures) avec des regards croisés d’experts en physiologie / anatomie / énergétique / mémoire cellulaire / Communication NonViolente
– 48 heures d’entrainement respiratoire en ligne pour pratiquer avant et pendant la formation (48 heures)
– 3 cours du soir en LIVE de 1 heure 30 en distanciel par Zoom spécifiques de suivi de l’apprentissage théorique et de l’entrainement respiratoire entre chaque Weekend présentiel (avec Jean-Philippe – 3 heures)
– 1 heure d’entretien application métier à la sortie de la formation (1 heure)
La formation en images
La formation en détails :
Cette formation est spécialement conçue pour les personnes sensibles à l'éducation, au sport et la santé, professionnels en activité, en reconversion ou bien les étudiants.
Il s'agit d'encourager ensemble la régénération du corps et de l’esprit dans la conscience de soi et de sa respiration, vous souhaitez donc approfondir vos connaissances en matière de respiration, de physiologie humaine, de système nerveux, d’éducation corporelle, d’émotions et de besoins humains.
La respiration s’avère être un outil de libération et d'équilibrage du système nerveux, autant au sens physique que spirituel du terme. Pour simplifier, nous définirons la spiritualité comme le parcours d’apprentissage où « on apprend à s’aimer ». Pour utiliser la respiration au-delà de son effet physiologique déjà ô combien salvateur, cette formation vous propose d’interroger les symboliques que vous offre votre propre corps de par ses sensations et ses mécanismes réflexes.
POURQUOI LA RESPIRATION ? Car la respiration est le pont entre notre conscient et notre inconscient, entre notre système nerveux volontaire et involontaire. Sans nous en rendre compte, l’air que nous respirons équilibre l’ensemble de nos processus vitaux.
Cependant, il est parfois possible que notre schéma respiratoire ne parvienne pas à enrayer certaines adaptations physiologiques qui nous font plus de mal que de bien, et mette alors en jeu des mécanismes de survie qui s’avèrent destructeurs à moyen et long terme.
C’est dans cette optique que je vous propose de réapprendre les bases de la respiration, afin de comprendre la physiologie respiratoire de manière pratique, puis de vous transmettre les techniques les plus avancées en matière de respiration augmentée.
La respiration augmentée nous permet par exemple d’agir en profondeur sur le système nerveux autonome (involontaire) et la tolérance au CO2 en imposant volontairement des rythmes respiratoires particuliers, ce qui aura un impact (très) positif à la fois sur les rythmes du système nerveux autonome et sur l’équilibre gazeux en C02, qui sont la base de notre système immunitaire et de notre vitalité.
Or, nous savons aujourd’hui que toute pathologie ou difficulté de santé est liée à des irrégularités de rythmes au niveau du système nerveux autonome qui s’accompagnent de déficiences respiratoires à minima, mais s’ajoutent du surpoids et de l’angoisse à maxima. Nous pouvons agir directement dessus.
N’oublions pas que les peurs et croyances dévalorisantes sont en partie des histoires créées par notre mental réflexif (autrement dit « l’Ego ») à partir d’indicateurs sensoriels proprioceptifs de l’état de notre physiologie, ces mêmes histoires prenant appui sur des cristallisations émotionnelles logées dans les tissus du corps (mémoire émotionnelle). C’est précisément ici que la Respiration court-circuite cette boucle neurophysiologique pour y créer de l’espace, nettoyer et informer positivement avec puissance (reprogrammation).
Cette formation est ainsi destinée à l’acquisition d’un socle de connaissances solide qui permet à la fois de comprendre en profondeur l’impact positif de la respiration dans les dynamiques du quotidien (au repos, pendant l’effort, en situation de stress, pour se concentrer, pour développer sa spiritualité ou encore ressentir, pour libérer ou traverser des émotions…) et du caractère systémique du métabolisme aérobie à travers l’équilibre alimentaire, corporel et pour reprendre en main la « télécommande de sa vie » au sens large du terme, particulièrement quand il s’agit de libérer un potentiel d’action trop souvent sous-estimé.
Elle abordera ainsi la psychologie de l’être humain « qui se limite » et les modalités de ses passages à l’acte qui l’empêchent de vivre sa vie avec moins de tensions et de douleurs, qu’elles soient d’ordre physique, relationnelle ou émotionnelle. Elle donnera ainsi des pistes de réflexion quant aux meilleures façons de tendre vers plus de sérénité, d’amour et de paix à la fois dans le corps et dans la relation à soi et aux autres.
L’approche privilégiée est celle d’une compréhension double :
1/ Une compréhension d’abord de la respiration comme vecteur indispensable de la liberté : liberté de corps, liberté émotionnelle, liberté d’agir, liberté sociale, comme une porte céleste qui proposent deux directions indissociables, une vers « l’au-delà » de nos limites et l’autre vers la profondeur de notre être (ce sont les deux faces d’une même pièce) ;
2/ Une compréhension ensuite de la relation à soi et de la responsabilité intérieure grâce à l’autoempathie, par le prisme des besoins humains et du choix en tant qu’énergies de vie et d’amour, et des qualités spirituelles nécessaires pour développer un discernement au service de ce qui est juste pour soi. Il s’agira entre autres de comprendre les stratégies de survie mise en place lors de notre développement depuis notre enfance jusqu’à aujourd’hui, leurs fondements (sur quoi elles reposent, quelles intentions) et comment elle agissent aujourd’hui sur ma structure psycho-émotionnelle (quelles sont les sentiments générés par ces stratégies, et donc quelle réalité je vis)
Cette formation intègre ainsi certains outils dédiés à la libération des croyances limitantes.
En ce sens cette formation se veut complète et cohérente, centrée sur l’utilisation de la respiration au service de l'éducation et de la santé, de la régénération des corps et la résurgence de la spiritualité, à savoir la conscience et la connaissance de soi dans le but de s’aimer et s’estimer toujours plus.
Au plaisir de vous retrouver pour ces 11 jours immersifs riches en apprentissages, découvertes et sensations !
Tous les professionnel(les), apprenti(es) et étudiant(es) dans les domaines de l’éducation, de la santé, du sport et de l’accompagnement social.
Toute personne désireuse d’approfondir ses connaissances en matière de respiration, d’éducation corporelle, de santé naturelle, d'émotions et de besoins humains.
Toute personne souhaitant développer tout ou partie de son activité professionnelle avec la respiration (consultation, thérapie, stages, ateliers, coaching, etc.).
- Etre un(e) professionnel(le) de l’éducation, du sport, de la santé ou de l’accompagnement social en activité.
- Etre étudiant(e) ou stagiaire en formation dans le domaine de l’éducation, la santé ou le sport.
- ou simplement être intéressé par la thématique personnellement dans le but d’approfondir le domaine de la respiration, d’apprendre les bases d’une respiration saine au quotidien et des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (augmenter énergie, réduire stress, reguler sommeil et émotions…).
Un entretien avec le formateur sera nécessaire pour valider votre inscription.
Objectifs généraux
- Caractériser les fondamentaux préventifs de la physiologie respiratoire (immunité, adaptation, fortification)
- Savoir corriger le schéma respiratoire et potentialiser la régénération tissulaire et nerveuse en corrigeant la biochimie de la respiration,
- Définir les exigences de la balance sanguine (02/C02) pour la santé vis-à-vis du fonctionnement respiratoire
- Savoir enseigner les bienfaits de la respiration nasale
- Installer les éléments de la respiration fonctionnelle
- Caractériser la respiration augmentée, son approche et ses buts multiples
- Savoir programmer l’entrainement respiratoire à des fins préventives
- Agir sur les douleurs et le stress émotionnel avec la respiration
- Savoir comment réguler le tonus vagal et équilibre le système nerveux autonome
- Savoir appliquer une ingénierie pédagogique autour de l’exercice respiratoire pour accompagner l’individu vers la santé,
- Construire des programmes d’éducation physique, mentale et thérapeutique avec la respiration
- Savoir optimiser le métabolisme aérobie et augmenter l’énergie du corps humain grâce techniques de respiration spécifiques adéquates et les principes élémentaires de l’hygiène de vie
- Savoir agir pour améliorer et maintenir l’estime de soi par la respiration,
- Reprogrammer et fortifier le système nerveux et hormonal
- Caractériser les ingrédients qui permettent la reprise de contrôle de vos bénéficiaires sur leurs vies afin d’être en meilleure santé, plus heureux et plus productif
[88 heures en présentiel - 11 jours répartis en 4 stages en weekend]
Objectifs | Module 1 - BASES THEORIQUES ET PRATIQUE DE LA RESPIRATION FONCTIONNELLE
- Chapitre 1 : Physiologie respiratoire avancée
- Chapitre 2 : Capacité pulmonaire et efficacité respiratoire / Respiration naturelle et schéma respiratoire : intégration par le mouvement
Les objectifs :
- Identifier les mécanismes du stress
- Caractériser les bienfaits de la respiration nasale et de la respiration réduite
- Caractériser les éléments clés de la respiration fonctionnelle
- Savoir installer une respiration fonctionnelle chez le bénéficiaire / le patient / l’élève
- Savoir transmettre les techniques de respiration indispensables au développement de la respiration fonctionnelle
- Caractériser la dimension systémique du métabolisme aérobie
Objectifs | Module 2 – METHODE OXYGEN ADVANTAGE : RESPIRER MOINS POUR FAIRE PLUS
- Chapitre 1 : Respirer moins pour faire plus / L'hypoventilation contrôlée et efficacité respiratoire
- Chapitre 2 : Respirer moins : améliorer ses capacités d’oxygénation par l’hypoventilation contrôlée et la simulation d'entrainement en altitude / Performance sport santé
Les objectifs :
- Identifier les bienfaits du programme Oxygen Advantage
- Caractériser les mécanismes de régulation du tonus vagal
- Savoir réduire la réponse ventilatoire au dioxyde de carbone
- Savoir transmettre des techniques avancées de simulation d’entrainement en altitude
Objectifs Module 3 – HYPER-VENTILATION CONTROLEE ET DEVELOPPEMENT DE LA CAPACITE PULMONAIRE
- Chapitre 1 : La méthode WIM HOF au service de la thérapie anti-inflammatoire, des phénomènes de fatigue chronique, de circulation sanguine et du déséquilibre hormonal & émotionnel
- Chapitre 2 : Hyperventilation et efficacité respiratoire
Les objectifs :
- Identifier les bienfaits du tummo
- Caractériser les mécanismes de régulation du tonus vagal dans le cadre du tummo
- Définir les éléments de contrôle de la respiration en exposition à l’eau froide
- Savoir transmettre des techniques avancées du tummo
- Caractériser les éléments clés de l’efficacité respiration (capacité pulmonaire)
Objectifs | Module 4 – LA RESPIRATION AU SERVICE DES EMOTIONS ET DES BESOINS
Chapitre 1 : Respiration et déprogrammation des croyances limitantes / La respiration au service d’un état d’esprit positif et pro-actif
Chapitre 2 : Respiration, conscience des besoins et communication non violente
- Chapitre 3 : Mise en situation d'accompagnement psycho-émotionnel pratique des stagiaires
Les objectifs :
- Caractériser les mécanismes neurophysiologiques des émotions
- Caractériser les éléments clés de la psychologie des besoins humains
- Identifier les techniques associant la respiration et la visualisation dans le but de relâcher les tensions liées au stress émotionnel et mental
- Identifier les techniques associant la respiration et la visualisation pour dépasser les croyances limitantes
- Définir l’impact d’un état d’esprit positif dans le processus respiratoire
- Savoir transmettre les principes d’hygiène de vie fondamentaux pour soutenir le processus respiratoire et l’émancipation
- Savoir intervenir auprès d’autrui avec la respiration en cas de crise de panique
- Apprendre à aider les bénéficiants à faire de l’auto-empathie et installer de nouvelle habitudes (en lien avec leurs véritables besoins)
- Connaitre les fondamentaux de la communication en matière d’émotions et de besoins humains, comprendre le fonctionnement des émotions,
- Appréhender les éléments de base d’une communication efficace et bienveillante pour sortir des matrices stress/jugements et instaurer des relations humaines de qualité,
- Expliciter ce qui se passe en soi grâce au processus de CNV pour s'engager avec clarté dans un dialogue avec soi ou avec autrui,
- Appliquer les éléments de base du processus CNV pour initier un dialogue professionnel constructif avec son bénéficiant
- Pratiquer l'auto-empathie pour clarifier ses intentions et développer son potentiel relationnel,
- Utiliser l'écoute empathique pour comprendre les besoins de l'autre, pour aider l’autre à nommer ce qu’il vit à l’intérieur,
- Formuler des demandes et des remerciements pour soutenir la coopération et la qualité de vie dans sa sphère personnelle ou professionnelle,
- Savoir agir pour améliorer et maintenir l’estime de soi par le dialogue oral
Objectifs | Module 5 – INTEGRATION ET EVALUATION DES ACQUIS
- Chapitre 1 : Intégration des acquis : maintien de la respiration nasale en mouvement (exercice d'intégration final)
- Chapitre 2 : Préparation à l'évaluation des connaissances
- Chapitre 3 : Evaluation des acquis : évaluations certificatives des connaissances (questionnaire QCM + mise en situation professionnelle / métier)
Les objectifs :
- Expérimenter ses compétences de maintien de la respiration nasale pendant l’effort
- Définir l’importance de l’activité physique régulière en respiration nasale dans le processus respiratoire
- Caractériser les bases de l’ingénierie pédagogique socio-sportive
- Savoir activer le système nerveux parasympathique
- Savoir stimuler le système vagal
- Savoir programmer le développement de la respiration fonctionnelle
- Savoir transmettre les exercices fondamentaux de respiration augmentée
- Savoir utiliser les exercices de respiration augmentée
- Valider les bases de savoirs théoriques en matière de physiologie respiratoire
- Réussir à positionner son niveau d’apprentissage en sortie de formation
- Définir ses points forts et ses axes d’amélioration prioritaires en sortie de formation
[62 heures en ligne en distanciel]
- Objectifs | Module 6 - ENTRAINEMENT RESPIRATOIRE AVANCE (Plateforme de formation en ligne)
- Chapitre 1 : Le plan des respirations calmantes et équilibrantes
- Chapitre 2 : Le plan des respirations de développement de la capacité pulmonaire
- Chapitre 3 : Le plan de la respiration augmentée
- Chapitre 4 : Le plan de la respiration intentionnelle
- Chapitre 5 : Cours en LIVE (Zoom) avec Jean-Philippe Véronique : Suivi de l’entrainement respiratoire en ligne / Questions – Réponses
- Chapitre 6 : Entretien individuel d’application métier avec Jean-Philippe Véronique (post-formation)
Les objectifs :
- Pratiquer la respiration
- Intégrer la respiration nasale
- Développer son schéma respiratoire sur les 4 plans d’intégration de la méthode Neorespi
- Ressentir les subtilités des exercices respiratoires
- Rééduquer son système nerveux et hormonal
- Réduire son réflexe ventilatoire
- Augmenter son niveau d’oxygénation cellulaire au quotidien
- Pratiquer pour questionner le formateur
- Objectifs | Module 7 - APPRENTISSAGE CROISE SUR L’IMPACT DE LA RESPIRATION ET LA RESPONSABILITE DE L’ACCOMPAGNANT(E)
- Chapitre 1 : Cours en LIVE (Zoom) avec Ambre LEBRUN (Ostéopathe D.O.) : Impact de la respiration sur la structure physique et nerveuse
- Chapitre 2 : Cours en LIVE (Zoom) avec Myriam Benamza (Art-Thérapeute, Thérapeute énergéticienne et Libération de Mémoires / Master en Art Thérapie, spécialisée dans l'intervention auprès des victimes d'abus sexuels) : Le cadre de l’intervention dans la relation d’aide, traumatismes et l’utilisation de la respiration comme outil
de guérison
- Chapitre 2 : Cours en LIVE (Zoom) avec Myriam Benamza (Art-Thérapeute, Thérapeute énergéticienne et Libération de Mémoires / Master en Art Thérapie, spécialisée dans l'intervention auprès des victimes d'abus sexuels) : Le cadre de l’intervention dans la relation d’aide, traumatismes et l’utilisation de la respiration comme outil
- Chapitre 3 : Cours en LIVE (Zoom) avec Marie Loison (Formatrice et Coach en Communication NonViolente) : Responsabilité de l’accompagnant(e) et l’importance de la conscience du besoin humain
Les objectifs :
- Intégrer les enseignements de la formation sous différents angles éducatifs et thérapeutiques
- Comprendre l’impact de la respiration sur différents plans éducatifs et thérapeutiques
- Structurer son cadre d'intervention
- Structurer sa pédagogie
- La physiologie respiratoire : bases, évolution du vivant et système immunitaire, équilibre et capacité pulmonaire.
- Quand la schéma respiratoire s'enraye : les troubles respiratoires et métaboliques, "maladies" auto-immunes, etc.
- La respiration agile et augmentée avec un éventail de techniques respiratoires spécifiques.
- Hypoventilation, hyperventilation, hypoxie intermittente, hypercapnie, relaxation profonde.
- Optimisation du mouvement, du sommeil et de la concentration, gestion du stress, gestion des émotions, gestion des pulsions.
- Respiration, activité physique, sport et performance, gestion de l’inflammation, éducation aux bienfaits de l’eau froide.
- Bain glacé
- Préparation mentale
- Communication Non Violente
- Processus de déprogrammation des croyances limitantes
- Processus de libération émotionnelle
- Spiritualité de la respiration
- Techniques de visualisation et techniques de libération émotionnelle / technique de dépolarisation et déprogrammation des croyances limitantes / Déprogrammation des croyances traumatiques
- Programmation de rééducation biochimique et psycho-physiologique respiratoire
- Pédagogie appliquée, évaluation des acquis et mise en situation professionnelle / métier (évaluation des capacités pédagogiques).
Téléchargez ci-dessous le déroulé détaillé de la formation ou cliquez ici.
Nouvelles Dates 2026
MARTINIQUE
Session 2026 - n°1 : du du 21 mars au 14 juin 2026
- WE n°1 (2 jours): 21/22 mars 2026
- WE n°2 (3 jours) : 17/18/19 avril 2026
- WE n°3 (3 jours) : 8/9/10 mai 2026
- WE n°4 (3 jours) : 12/13/14 juin 2026
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Lieu principal :
SAINTE-LUCE au Studio Mab
et SCHOELCHER au Patio de Cluny au Cabinet NEORESPI
(dans le centre de préparation à la naissance d'Alain Honore)
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Dates des 4 stages de formation + cours en ligne :
WE#1 : 21/22 mars 2026 (de 8H à 18H chaque jour) au PATIO DE CLUNY à SCHOELCHER
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WE#2 : 17/18/19 avril 2026 (de 8H à 18H chaque jour) au STUDIO MAB à SAINTE-LUCE
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WE#3 : 8/9/10 mai 2026 (de 8H à 18H chaque jour) au STUDIO MABà SAINTE-LUCE
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WE#4 : 12/13/14 juin 2026 (de 8H à 18H chaque jour) au STUDIO MABà SAINTE-LUCE
Cours en ligne : Dates et horaires à venir
Votre présence est obligatoire à l'ensemble des cours.
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Lieux de formation :
- Lieu pour le stages 1 (mars) : Espace Bien Naitre Martinique, Patio de Cluny, 97233, SCHOELCHER
- Lieu pour les stages 2 (avril), 3 (mai) et 4 (juin): Studio MAB, 97228, SAINTE-LUCE (Martinique) OU Patio de Cluny, 97233, SCHOELCHER
Plage Anse Mabouya à 3 minutes à pied du lieu de formation
Les autres lieux de formation pour les contenus en plein air (lieux susceptibles d'évoluer):
- Lieu 1 : Route de Didier / Cascade Didier, 97200, FORT-DE-FRANCE (Martinique)
- Lieu 2 : Plage du Diamant / Morne Larcher, 97223 LE DIAMANT (Martinique)
Tarif unique : 2.200 euros
Ce tarif comprend les enseignements de Jean-Philippe, les collations, l'accès à la plateforme de formation
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Possibilités de paiement en 1 fois / 2 fois / 3 fois / 4 fois maximum.
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N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations, pour un devis ou si vous avez besoin d'aide dans vos démarches.
Présentation des objectifs de la formation
Module 1
Comprendre la physiologie respiratoire
Module 2
Installer la respiration fonctionnelle
Module 3
Savoir enseigner la respiration nasale
Module 4
Respiration augmentée et régulation du tonus vagal
Module 5
Agir sur les émotions, les douleurs et le digestif
Module 6
Programmer l'entrainement respiratoire
Module 7
Soutenir le processus cardio-respiratoire
Témoignages écrits
Je suis ravi de cette formation !
Magali
Médecin et Fasciathérapeute
Je suis ravi de cette formation !
Nathalie
Professeur d'EPS
Je suis ravi de cette formation !
Véronique
Médecin
Je suis ravi de cette formation !
Karine
Professeur de Yoga - Pilates - Gymnastique sensorielle / Coach sportive
Je suis ravi de cette formation !
Isabelle
Comédienne
Je suis ravi de cette formation !
Chrislain
Educateur Sportif / Coach santé globale
Je suis ravi de cette formation !
Alain
Maïeuticien / Coach en santé globale
Je suis ravi de cette formation !
Astride
Formatrice / Présentatrice TV
Je suis ravi de cette formation !
Caroline
Ostéopathe énergéticienne
Je suis ravi de cette formation !
Alix
Médecin
Je suis ravi de cette formation !
Michael
Educateur Sportif / Prof. de Capoeira
Je suis ravi de cette formation !
Arnaud
Educateur Sportif / Prof. de Capoeira
Je suis ravi de cette formation !
Ninon
Pneumologue
Je suis ravi de cette formation !
Deborah
Thérapeute / Prof. de Yoga / Hypnothérapeute / Praticienne TRF
Je suis ravi de cette formation !
Cécile
Professeur des écoles
Je suis ravi de cette formation !
Stéphanie
Cadre hospitalier
Je suis ravi de cette formation !
Céline
Kinésithérapeute
Tarifs & Inscription
Pour S'inscrire à la formation
J'effectue mon paiement pour valider mon inscription de préférence par virement bancaire via ce RIB ou directement en ligne via le module de paiement sécurisé en cliquant ci dessous sur le bouton de paiement de votre choix.
Cet acompte étant nécessaire pour valider votre inscription. merci de m’informer une fois votre virement effectué.
Votre inscription sera validée une fois votre premier paiement effectué.
Une question ? Contactez-nous pour tout renseignement complémentaire.
Les inscriptions sont ouvertes dans la limite du nombre de places disponibles (16 places maximum), les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée.
Si la formation est complète, nous vous proposerons une place en liste d’attente.
Témoignages vidéos
Témoignage Alix (Médecin)
Témoignage Michael (Educateur)
Témoignage Véronique (Médecin)
Témoignage Astride (Formatrice)
Témoignage Chrislain (Educateur)
Témoignage Caroline (Ostéopathe)
Questions / Réponses
Non ! Vous n’avez pas besoin d’un diplôme spécifique ou d’une expérience particulière.
Néanmoins, vous venez dans un cadre professionnel et professionnalisant, c’est pourquoi je donne les pré-requis suivants :
– Être un(e) professionnel(le) de l’éducation, du sport, de la santé ou de l’accompagnement social en activité
– Être étudiant(e) ou stagiaire en formation dans le domaine de l’éducation, la santé ou le sport
– Toute personne intéressée par la thématique personnellement dans le but d’approfondir le domaine de la respiration, d’apprendre les bases d’une respiration saine au quotidien et des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (augmenter énergie, réduire stress, réguler sommeil et émotions…)
Comprendre l’ensemble des méthodes de respiration et leurs actions sur la physiologie et la psychologie.
Apprendre à expliquer aisément ces mécanismes complexes afin de créer une conscience du corps propice au changement.
Être capable de répondre aux besoins et aux spécificités des personnes que vous accompagnez, simplement et logiquement.
Jouir d’une bonne santé physique, émotionnelle et mentale, préalable à toute démarche d’amélioration ou de transformation de soi.
Non, pas du tout !
Ce n’est pas un stage de pratique de respiration de type développement personnel ou bien-être.
C’est une formation professionnelle qui a pour but principal d’outiller des professionnels de l’éducation et de la santé en matière de respiration et de soin de soi.
Cet entrainement respiratoire en ligne est parfait pour améliorer la qualité de votre propre respiration !
Je vous accompagne de très près pendant toute la durée de la formation pour m’assurer des éléments suivants d’ici la fin de la formation :
- vous avez suffisamment travaillé votre respiration pour vous sentir en confiance avec l’outil que la respiration représente,
- vous avez développé votre schéma respiratoire et toutes les qualités qui en découlent,
- vous avez développé vos capacités d’apnée, autant poumons pleins que poumons vides,
- vous avez conscience des subtilités de la respiration et vous en maitrisez déjà plusieurs aspects.
Il est crucial pour l’accompagnant(e) d’être en capacité à la fois de transmettre des techniques de respiration adaptées et de pouvoir les démontrer sans problème afin de générer de la confiance et de l’efficacité pédagogique auprès de ses élèves / patients.
L’entrainement respiratoire personnel représente un aspect important de la formation
Oui et non.
Non car la partie de la formation en présentiel s’inscrit sur 3 Weekend de 2 jours où votre présence est obligatoire. Tout comme les cours en LIVE sur zoom qui sont prévus à des dates et horaires bien précises.
Et Oui car vous disposez également de 10 heures d’entrainement respiratoire en ligne sur notre plateforme de formation en ligne où vous pourrez réaliser les exercices demandés à votre rythme.
Non, vous aurez uniquement besoin de :
- Tapis de sol / Tapis de Yoga (si vous n’en avez pas, merci d’avance de nous prévenir)
- Vêtements confortables : prévoyez chaque jour une tenue confortable (des mouvements au sol sont prévus)
- 1 tenue de rechange / jour
- Plaid / petite couverture
- Bouteille d’eau
- 1 carnet de note avec de quoi écrire
- Vos poumons, votre cœur et votre nez !
Des séries d’exercices et questions pratiques sont prévus à chaque fin de module afin de vérifier l’acquisition des notions pendant la formation.
En complément, la formation présente une évaluation finale pour valider l’acquisition des compétences nécessaires à l’utilisation de ” l’outil respiration ” dans le cadre de son métier :
- Evaluation continue lors de la formation :
- Mise en situation pratique diverses (pratique et guidage)
- Evaluation finale certificative :
- Questionnaire d’évaluation des connaissances (QCM)
- Mise en situation pratique professionnelle métier
- Suivi après la formation :
- Réalisation d’un entretien 1h en distanciel (visio-conférence) pour accompagner le stagiaire à l’intégration des apprentissages au sein de son métier
Me contacter
Jean-Philippe Véronique
Voici les informations dont vous aurez besoin.
Email
contact.neorespi@gmail.com
Téléphone
06 99 83 33 47