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A propos de la formation INSTRUCTEUR / TRICE RESPIRATION FONCTIONNELLE "Les Bases de la Respiration Fonctionnelle"
Les professionnels de l’éducation, du sport et de la santé s’expriment
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La découverte des pouvoirs de la respiration
Une opportunité d’aller de l’avant pour chacun d’entre nous
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NEORESPI
Apprendre les bases d'une bonne respiration, c'est possible rapidement avec Jean-Philippe !
Un moyen de découvrir la force de votre corps en toute sécurité
Je me retrouvais un peu dans une impasse émotionnelle et je stagnais dans mes performances sportives. J’avais déjà pratiqué des exercices de respiration mais je n’avais jamais exploré la respiration augmentée pour booster le corps. J’ai ressenti les effets du coaching sur mes entraînements, j’avais une meilleure gestion de mon souffle et une meilleure récupération après l’entraînement… Mes performances d’endurance et de charge maximale ont même augmentées avec une meilleure récupération ! Au travail je suis moins fatiguée, plus concentrée et du coup bien plus efficace. J’invite chacun à tester au moins une fois, il n’y a que du positif à en tirer de revenir à l’essentiel avec la respiration.
– Nelly –
C’était un programme vraiment complet qui allie la théorie et la pratique, je pense que tout le monde peut y trouver son compte. Selon la situation dans laquelle on se trouve, on apprend des techniques de respiration adaptée et personnellement j’ai franchement aimé, je vais utiliser la respiration carrée dorénavant. Et surtout connaitre les bienfaits de la respiration… Merci c’était pour moi sensationnel !
– Alexandre –
Mon objectif c’était d’en apprendre plus sur les différentes méthodes de respiration, à la fois pour augmenter mes performances sportives et abaisser le stress, être plus détendu au quotidien. Ça m’a aidé à apaiser mes émotions et j’ai une bien meilleure oxygénation pendant le sport, c’est assez bluffant ! Jean-Philippe explique très bien ce qui se passe dans notre corps de manière simple, on comprend ainsi pourquoi c’est utile de faire ce qu’il nous apprend, c’est vraiment accessible à tous ! Merci !
– Matthieu –
La pratique de la respiration m’a beaucoup détendue, l’idée de passer 1 mois complet permet d’aller plus loin dans l’assimilation des protocoles de respiration. C’est une ressource qu’on a en nous et accessible facilement, et quand on voit le potentiel que ça ouvre en termes de détente, d’énergie, de concentration et même d’ancrage, ça fait du bien d’aller explorer tout ça !
– Marie-Laure –