Non ! Vous n’avez pas besoin d’un diplôme spécifique ou d’une expérience particulière. 

Néanmoins, vous venez dans un cadre professionnel et professionnalisant, c’est pourquoi je donne les pré-requis suivants : 

– Être un(e) professionnel(le) de l’éducation, du sport, de la santé ou de l’accompagnement social en activité

– Être étudiant(e) ou stagiaire en formation dans le domaine de l’éducation, la santé ou le sport

– Toute personne intéressée par la thématique personnellement dans le but d’approfondir le domaine de la respiration, d’apprendre les bases d’une respiration saine au quotidien et des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (augmenter énergie, réduire stress, réguler sommeil et émotions…)

Comprendre l’ensemble des méthodes de respiration et leurs actions sur la physiologie et la psychologie.

Apprendre à expliquer aisément ces mécanismes complexes afin de créer une conscience du corps propice au changement.

Être capable de répondre aux besoins et aux spécificités des personnes que vous accompagnez, simplement et logiquement.

Jouir d’une bonne santé physique, émotionnelle et mentale, préalable à toute démarche d’amélioration ou de transformation de soi.

Non, pas du tout !

Ce n’est pas un stage de pratique de respiration de type développement personnel ou bien-être. 

C’est une formation professionnelle qui a pour but principal d’outiller des professionnels de l’éducation et de la santé en matière de respiration et de soin de soi.

Cet entrainement respiratoire en ligne est parfait pour améliorer la qualité de votre propre respiration ! 

Je vous accompagne de très près pendant toute la durée de la formation pour m’assurer des éléments suivants d’ici la fin de la formation :

• vous avez suffisamment travaillé votre respiration pour vous sentir en confiance avec l’outil que la respiration représente,
• vous avez développé votre schéma respiratoire et toutes les qualités qui en découlent,
• vous avez développé vos capacités d’apnée, autant poumons pleins que poumons vides,
• vous avez conscience des subtilités de la respiration et vous en maitrisez déjà plusieurs aspects.

Il est crucial pour l’accompagnant(e) d’être en capacité à la fois de transmettre des techniques de respiration adaptées et de pouvoir les démontrer sans problème afin de générer de la confiance et de l’efficacité pédagogique auprès de ses élèves / patients. 

L’entrainement respiratoire personnel représente un aspect important de la formation

Oui et non. 

Non car la partie de la formation en présentiel s’inscrit sur 3 Weekend de 2 jours où votre présence est obligatoire. Tout comme les cours en LIVE sur zoom qui sont prévus à des dates et horaires bien précises.

Et Oui car vous disposez également de 10 heures d’entrainement respiratoire en ligne sur notre plateforme de formation en ligne où vous pourrez réaliser les exercices demandés à votre rythme. 

Non, vous aurez uniquement besoin de : 

• Tapis de sol / Tapis de Yoga (si vous n’en avez pas, merci d’avance de nous prévenir) 
• Vêtements confortables : prévoyez chaque jour une tenue confortable (des mouvements au sol sont prévus)
• 1 tenue de rechange / jour 
• Plaid / petite couverture
• Bouteille d’eau
• 1 carnet de note avec de quoi écrire
• Vos poumons, votre cœur et votre nez !

Des séries d’exercices et questions pratiques sont prévus à chaque fin de module afin de vérifier l’acquisition des notions pendant la formation.

En complément, la formation présente une évaluation finale pour valider l’acquisition des compétences nécessaires à l’utilisation de ” l’outil respiration ” dans le cadre de son métier :

• Evaluation finale :
  • Questionnaire d’évaluation des connaissances (QCM)
  • Mise en situation pratique professionnelle métier

• Suivi après la formation :
  • Réalisation d’un entretien 1h en distanciel (visio-conférence) pour accompagner le stagiaire à l’intégration des apprentissages au sein de son métier