LE POUVOIR DES PLANTES
De tous temps les plantes sont étudiées pour leurs pouvoirs et leur vertus médicinales.
Depuis le début des années 1900 cependant, les plantes ont peu à peu été mises sous silence, et les connaissances accumulées ne sont ni apprises à l’école ni transmises de générations en générations ; nous nous sommes « déconnectés » des plantes alors qu’elles sont notre première source de guérison à tous niveaux tant leurs bienfaits sont variés et efficaces.
Les plantes poussent grâce aux éléments qui nous permettent d’être en vie. Elle contiennent un ensemble de principes actifs fondamentaux pour la survie de notre espèce.
Les actions des plantes sur le corps sont réparatrices et fortifiantes, en remettant le corps d’aplomb par la stimulation et le soutien de ses systèmes vitaux (respiratoire, digestif, locomoteur, urinaire, nerveux), et régulatrices en procurant au corps les éléments et sensations dont il a besoin en cas de déséquilibres physiques, cognitifs ou émotionnels ; une action protectrice sur nos organes et stimulante de leurs fonctions principales, une action relaxante, nutritive et cicatrisante sur nos structures musculaires et tendineuses, une action apaisante et dynamisante sur notre système nerveux et aussi sédative s’il le faut (notamment pour bien dormir ou réduire les effets de l’anxiété), une action dépurative du sang et drainante sur les zones congestionnées et sous tensions, souvent gorgées de toxines, et enfin une action stimulante, tonique et régulatrice de la tension artérielle et de la circulation sanguine.
L’action reminéralisante de certaines plantes apportent ensuite les éléments essentiels pour faciliter l’assimilation des nutriments par le corps et pour la santé de notre capital osseux et cartilagineux.
Dans une plante, il y a plusieurs milliers de molécules actives. Imaginez donc la complexité et surtout la puissance de ces organismes qui agissent immédiatement au sein du corps.
Ce que vous pouvez faire :
Je vous conseille de vous rendre dans un magasin bio qui vend des herbes « en vrac », c’est-à-dire que vous pouvez les acheter en sachet à l’unité. Après avoir lu les pages suivantes où je vous propose un ensemble de tisanes nettoyantes et récupératrices, vous pourrez acheter les plantes que vous souhaitez afin de réaliser vous-même les préparations dont vous avez besoin;
Il est idéal d’en boire régulièrement, les effets sont assez rapide mais cela dépend de la régularité et de la quantité. Voici la règle d’or : à partir de 4 tasses par jour, l’effet est thérapeutique. Voici donc une journée type, à réaliser 1 jour sur 2, ou bien tous les jours :
- Matin : 2 tasses d’une tisane plutôt tonique (prendre le reste dans la journée)
- Journée : 1 L à 1,5 Litres à boire au fil de la journée (= emporter la tisane du matin)
- Soir (avant, pendant ou après le repas et avant de dormir) : 1 à 3 tasses d’une tisane apaisante
COMMENT RÉALISER SA TISANE
POURQUOI SE NETTOYER AVEC LES PLANTES ?
Le concept du drainage
Le terme de « drainage » vient de l’anglais « to drain » (mais existe depuis 400 av. JC environ du temps d’Hippocrate), verbe qui désigne le fait de débarrasser un sol de son excès d’eau par l’installation de conduits souterrains. Le sol retrouve alors les conditions propices à la vie, et la fertilité s’améliore. Le déséquilibre et la maladie dons leur forme initiale sont dues à une saturation métabolique des organes chargés d’éliminer les déchets. Les erreurs alimentaires, le stress et le déséquilibre émotionnel en sont à l’origine. Le drainage par les plantes a donc pour objectif de stimuler la fonction des organes émonctoires, de résorber la congestion locale et d’éliminer les toxines. L’eau aura un rôle essentiel car c’est le dépuratif par excellence, dont les effets sont décuplés grâce aux principes actif des plantes ; une alimentation saine et équilibrée, riche en légumes et fruits bio et frais de saison, est du pain béni pour l’entretien de la santé ; l’activité physique régulière (étirement et renforcement) quant à elle participe activement au drainage, en stimulant avec force la circulation sanguine, les métabolismes et la sudation tout en accélérant les phénomènes de digestion.
LORSQUE LES ÉMONCTOIRES SONT BLOQUÉS, L’INFLAMMATION COMMENCE
L’importance de l’élimination et de l’épuration est capitale pour toute personne qui souhaite se sentir plus léger : les émonctoires sont les organes naturellement chargés d’épurer l’organisme de ses toxines. Ils sont à la fois des remparts (immunitaires) et des filtres contre tout ce qui peut atteindre la cellule, au travers de l’air ou du sang. Le drainage de ces émonctoires demande beaucoup d’énergie chaque jour et occupe donc une place fondamentale dans le soin de soi.
Avec l’âge, à travers les excès, le stress et les infections, le corps accumule des dépôts de différentes natures, du fait d’une insuffisance circulatoire et d’une perte de mobilité des organes vitaux (foie, reins, estomac, cœur, intestin grêle, côlon) ce qui ralentit les fonctions d’éliminations. Le drainage doit donc répondre à trois objectifs essentiels :
- favoriser et fluidifier la circulation sanguine pour éviter le dépôt de substances toxiques et de déchets métaboliques, et d’assurer le bon fonctionnement des voies émonctorielles,
- de diminuer le niveau d’intoxication de notre corps pour lui permettre de s’autoguérir plus rapidement en régénérant les tissus nerveux, musculaires et osseux,
- permettre la mobilité des organes vitaux et du diaphragme, en les libérant des inflammations et tensions présentes au sein du ventre.
LES EMONCTOIRES DONT NOUS PARLIONS
Le foie élimine les toxines et les déchets par la bile, les intestins par les substances fécales, les reins par l’urine, la peau par la sueur et le sébum et les voies respiratoires par le CO2 et les glaires. Le foie est sans conteste l’émonctoire le plus important, car non seulement il filtre et identifie les déchets afin que les reins les reconnaissent, mais il est capable de neutraliser de nombreuses substances toxiques et cancérigènes. La peau est un émonctoire qui a le potentiel pour éliminer une masse importante de substances toxiques. C’est une double porte de sortie. La transpiration est un excellent moyen d’éliminer les toxines et l’effort physique fera ainsi travailler les poumons qui se rechargeront…Elle est à la fois une barrière contre les agressions extérieures et un organe sensitif. Sa surface importante lui confère aussi la capacité à prendre rapidement le relais des autres émonctoires – en particulier les intestins et les reins lorsqu’ils sont défaillants. Nous devons donc veiller à ce que notre peau puisse respirer correctement. Dans le cas contraire, les déchets qui ne trouvent pas la voie de sortie par la transpiration restent dans l’organisme et contribuent à en augmenter son encrassement et sa toxicité. Chaque rein est composé d’1 million d’unités fonctionnelle de filtrage : les néphrons. Ces derniers travaillent sans relâche pour purifier environ 340 litres de sang par jour. Quand les reins sont affaiblis, on ressens une importante perte d’énergie car ce sont les garants de la force vitale de l’organisme.
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout. »
– Claude Bernard
« Si, d’une goutte de sang placée dans du plasma liquide, quelques globules rouges, entraînés par la pesanteur, s’écoulent comme un petit ruisseau, des rives se forment bientôt autour de ce ruisseau. Ces rives se couvrent ensuite de filaments de fibrine, et le ruisseau devient un tube où les globules rouges passent comme dans un ruisseau sanguin. Puis, des leucocytes viennent se coucher à la surface de ce tube, l’entourent de leurs prolongements et lui donnent l’aspect d’un capillaire muni de cellules contractiles. Ainsi, des globules sanguins forment un appareil circulatoire, bien qu’il n’existe ni cœur, ni circulation, ni tissus à irriguer. Les cellules ressemblent à des abeilles qui construisent leurs alvéoles géométriques, fabriquent leur miel, nourrissent leurs embryons, comme si chacune d’elles connaissait les mathématiques, la chimie, la biologie, et agissait dans l’intérêt de toute la communauté. Cette tendance à la formation d’organes par leurs éléments constitutifs est, comme les aptitudes sociales des insectes, une donnée immédiate de l’observation.
Elle est inexplicable à l’aide de nos concepts actuels. »
– le Dr Alexis Carrel, chirurgien et biologiste français, pionnier de la chirurgie vasculaire et lauréat du prix Nobel de physiologie ou médecine en 1912, parle de cette intelligence naturelle du corps en démontrant que des cellules isolées pouvaient reproduire les édifices qui caractérisent les organes.
